Colesterol e Soda diet
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Desde a sua criação nos anos 50 e 60, os refrigerantes dietéticos cresceram em popularidade enquanto as pessoas procuram reduzir o consumo de açúcar e os riscos para a saúde associados excesso de açúcar na dieta. As indústrias de bebidas e dieta aproveitaram essa abertura e o desejo das pessoas de perder peso e levar um estilo de vida mais saudável. No entanto, de acordo com o National Institute of Health News, refrigerantes dietéticos também podem ter um efeito adverso nos níveis de colesterol.
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História
O primeiro refrigerante diet foi criado em 1952 pela Kirsh Beverages. De acordo com o site histórico, Americanheritage. com, No Cal, que veio em dois sabores, ginger ale e cereja preta, foi comercializado principalmente para mulheres que procuram perder peso. Em 1962, a Royal Crown Cola Company introduziu o Diet Rite Cola no mercado e as linhas de batalha para o mercado de bebidas sem açúcar foram desenhadas, já que a Coca-Cola apresentou sua alternativa de baixo teor calórico, Tab.
Colesterol
De acordo com a BBC Health, o risco de desenvolver problemas cardíacos reside em altos níveis de LDL ou lipoproteínas de baixa densidade, níveis elevados de triglicerídeos - gordura na corrente sanguínea - e baixos níveis de HDL ou lipoproteínas de alta densidade. LDL também conhecido como colesterol ruim, transporta colesterol do fígado para as células. Muito depositado nas células leva a problemas elevados de colesterol e coração. HDL também conhecido como bom colesterol transporta colesterol das células para o fígado onde é quebrado e excretado.
Efeitos
Os refrigerantes dietéticos oferecem-lhe a oportunidade de desfrutar das suas bebidas favoritas sem o excesso de calorias. No entanto, existem algumas dúvidas quanto aos refrigerantes dietéticos. De acordo com os Institutos Nacionais de Saúde, os adultos que regularmente consomem dieta ou refrigerantes regulares podem ser propensos a desenvolver uma variedade de problemas de saúde, incluindo ganho de peso, problemas cardíacos, níveis reduzidos de HDL ou colesterol positivo e níveis elevados de LDL ou mau colesterol.
Considerações
Relatado nas notícias do NIH, Elizabeth Nabel, MD, e diretora do Instituto Nacional de Pulmão e Sangue do Coração, reconhece os riscos para a saúde associados ao aumento de calorias e açúcar nos refrigerantes, mas a ligação entre refrigerantes dietéticos e problemas de saúde e o colesterol alto não é tão claro. Ramachandran Vasan, M. D., professor de medicina na Faculdade de Medicina da Universidade de Boston, acredita que um fator pode ser que as pessoas que bebem refrigerantes são mais propensas a comer alimentos não saudáveis e fazer menos exercícios.
Avisos
Uma análise dos ingredientes de uma lata de refrigerante diet não mostra nada nutritivo, mas uma longa lista de produtos químicos. O edulcorante de uso comum, o aspartame, tem sido associado ao aumento de peso, aumento do risco de câncer e outros problemas de saúde.Em junho de 2007, 12 especialistas em saúde ambiental dos EUA, incluindo o Dr. Carlos A. Camargo, Jr., da Faculdade de Medicina de Harvard, e Michael F. Jacobson, Ph. D. do Centro de Ciência do Interesse Público, Washington, escreveram para a FDA solicitando uma revisão dos potenciais riscos para a saúde do aspartame.
