Você consegue comer arroz branco com diverticulite?

Um em cada 10 americanos com mais de 40 anos tem diverticulose. A maioria dos especialistas em medicina pensa que uma dieta de baixo teor de fibra provoca diverticulose criando bolsas pequenas na parede do intestino grosso, de acordo com o Instituto Nacional de Diabetes e doenças digestivas e renais. Quando essas bolsas ficam inflamadas, esse transtorno agudo é conhecido como diverticulite.

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Sintomas

Algumas pessoas com diverticulosis permanecem sem sintomas, mas outras reclamam cólicas abdominais, inchaço e constipação. A diverticulite pode causar dor ou ternura repentina ou grave no abdômen inferior esquerdo, náuseas, vômitos, febre, calafrios e mudanças nos movimentos intestinais. O tipo de alimento que você come ajuda a determinar a freqüência e a gravidade de seus sintomas.

Restrições dietéticas

O seu médico recomendará uma dieta rica em fibras para o tratamento a longo prazo de sua diverticulose e prevenção de episódios de diverticulite. Quando você sente sintomas de diverticulite, o médico pode aconselhá-lo a mudar para uma dieta líquida limpa por dois a três dias, diz MedlinePlus. Depois que seus sintomas melhorarem, você pode introduzir lentamente alimentos com pouca fibra enquanto observa sintomas novos ou piora.

Identificação

Fibra refere-se às porções de frutas, vegetais e grãos que seu corpo não pode digerir. O arroz branco foi processado para remover algumas das porções indigestíveis, por isso ele se qualifica como um alimento com baixo teor de fibras que é seguro para comer depois que seus sintomas de diverticulite começam a melhorar. O arroz castanho e selvagem, contudo, contém quantidades significativas de fibras. Evite estes tipos de arroz até o seu ataque de diverticulite terminar e você está de volta à sua dieta diverticulose habitual.

Efeitos

A fibra não digerida cria resíduo que combina com produtos de resíduos em seus intestinos para formar fezes ou movimentos intestinais. Alimentos com baixo teor de fibras, como o arroz branco, fornecem resíduos suficientes para criar fezes moles que passam facilmente pelos seus intestinos e permitem que o intestino do cólon se cure da diverticulite.

Dicas

Beba bastante líquido para que seu cólon possa combinar resíduos de fibras e água em fezes macias e formadas. Se você notar que sua diverticulite piora quando você adiciona alimentos com baixo teor de fibras, como o arroz branco, informe seu médico. Ele ou ela pode querer admitir você no hospital para um tratamento mais intensivo.