Calorias no molho de Tahini

Tahini, uma pasta de sementes de sésamo comumente usada na culinária do Oriente Médio, pode ser misturada com outros ingredientes para formar um molho que você pode usar como um molho de molho ou salada ou a carne ou peixe superior. Os ingredientes mais comuns incluem alho, suco de limão, azeite e sal. Algumas receitas incluem ingredientes adicionais, como pinhões, salsa, coentro, cominho ou pimenta caiena.

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Comparações de calorias

Uma onça de tahini simples, ou cerca de 2 colheres de sopa, contém 169 calorias. Misturá-lo com outros ingredientes para formar molho tahini dá-lhe um sabor mais complexo e diminui o número de calorias por porção. Uma dose de 2 colheres de sopa de molho de tahini contém entre 93 calorias e 121 calorias dependendo da proporção de ingredientes utilizados para criar o molho.