Calorias na sopa de caranguejo
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Como o recurso culinário What's Cooking America explica, a sopa de caranguejo é feita a partir da carne do caranguejo azul. Esta sopa compartilha semelhanças com chowder e bisque, e pode ser bastante alta em calorias.
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Calorias
A base de dados de nutrição on-line MyFitnessPal observa que 1 xícara de sopa de caranguejo contém 200 calorias. Se a sua dieta é baseada na ingestão sugerida de 2 000 calorias por dia, então, um copo desta sopa fornece 10% das suas calorias diárias.
Carboidratos
A informação nutricional no MyFitnessPal observa que, embora a sopa de caranguejo seja alta em calorias, é baixa em carboidratos, com apenas 10 g por xícara.
Gordura
A sopa de caranguejo é alta em calorias por causa do alto teor de gordura. MyFitnessPal observa que cada copo desta sopa contém 16 g de gordura, com 9 g de gordura saturada.
Proteína
Embora a sopa de caranguejo contenha carne, é relativamente baixa em proteínas. De acordo com MyFitnessPal, um copo desta sopa contém apenas 5 g de proteína.
