Calorias em Peanut Brittle
Índice:
O amendoim quebradiço é uma confecção crocante e noz feita com um amendoim assado, açúcar e manteiga cozidos até que se derramou e quebrou em pequenos pedaços quando legal. O doce é rico em carboidratos, proporcionando calorias significativas.
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Calorias
O Departamento de Agricultura da U. S. indica que um único pedaço grande de frágil de amendoim contém cerca de 64 calorias. Dentro dessa peça estão 37 calorias de carboidratos, 23 calorias de gorduras e quatro calorias de proteínas.
Componentes
O Departamento de Agricultura da U. S. também afirma que um único pedaço grande de frangos de amendoim pesa 13 g. Dessa quantidade, 9 g são carboidratos, 2. 5 g são gordos e 1 g são proteínas com a quantidade restante de água e outros nutrientes.
Injeção diária
Quando calculado com uma dieta diária de 2 000 calorias, a mesma porção de frágil de amendoim pode fornecer cerca de 3% das calorias que um adulto comum deve tomar por dia.
Nutrientes
O frágil de amendoim contém relativamente poucos nutrientes, que incluem vestígios de vitamina E., cobre, ferro e zinco. Não existe uma quantidade apreciável de ingestão de fibras alimentares de frágil.
Conteúdo de Açúcar
De acordo com a Extensão Cooperativa da Universidade Estadual de Oklahoma, quantidades excessivas de açúcar na dieta podem contribuir para deficiências nutricionais, cáries dentárias, diabetes, doenças cardíacas e obesidade. Com isso em mente, o amendoim quebradiço, como com qualquer doces, deve ser comido com moderação.
