Calorias em uma fatia de torta de maçã
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Particularmente durante os meses de inverno, a torta de maçã é uma iguaria americana. A torta quente servida com uma colher de sorvete de baunilha às vezes atinge o local. Como uma sobremesa doce e com muita caloria, o controle da porção é fundamental quando come torta de maçã.
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Calorias e porções
Um tamanho de porção apropriado é um oitavo de uma torta com um diâmetro de 9 polegadas ou um sexto de uma torta de 8 polegadas de diâmetro. Uma fatia contém entre 277 e 296 calorias, dependendo do tamanho da torta. Um total de 57 por cento das calorias provêm de carboidratos, 42 por cento da gordura e 3 por cento das proteínas. Você também consumirá de 18 a 20 gramas de açúcar em uma única peça. Comer quantidades excessivas de calorias pode levar a obesidade e doenças crônicas. Então tente salvar torta de maçã para ocasiões especiais para ajudar a promover uma cintura saudável.
