Calorias em um Hot Dog & Bun
Índice:
Os cachorros-quentes são um deleite americano clássico, mas podem ser ricos em gordura e sódio. Se você estiver observando seu peso, tenha cuidado para limitar a ingestão de cachorro-quente.
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Calorias
Um hot dog padrão de 57 gramas, normalmente vendido em um pacote de oito, contém 188 calorias, enquanto um cardeal de 1 onça possui 84 calorias, somando até 272 calorias.
Toppings
Muitas pessoas gostam de superar seus cachorros quentes com condimentos clássicos que podem adicionar calorias adicionais. Uma colher de sopa de ketchup tem 16 calorias, 1 colher de sopa de sabor doce tem 21 calorias, 1 colher de sopa. de mostarda amarela tem 11 calorias e 1 colher de sopa de mostarda marrom tem 14 calorias.
Alternativas
Para cortar o conteúdo calórico de um cachorro-quente e pão, experimente um cachorro quente de peru, com 127 calorias por 57 gramas; um cachorro-quente de baixo teor de gordura com 131 calorias; ou um cachorro-quente sem gordura, carne de porco e peru com 62 calorias.
