Calorias em Bolo de Funil com Açúcar em Pó

Os alimentos justos em geral tendem a ser insalubres e ricos em gorduras e calorias. Bolos de funil - massa frita coberta de açúcar em pó - não são excepção. Se você não pode resistir a bolos de funil, fique com opções mais saudáveis ​​no resto do dia e compartilhe seu bolo de funil com um amigo ou dois para tornar mais fácil se encaixar em sua dieta sem passar por cima das calorias durante o dia.

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Muito em sua placa

O bolo de funil típico em uma placa de papel em uma feira de estado contém cerca de 760 calorias, juntamente com 44 gramas de gordura. As mulheres normalmente precisam de 1 a 500 calorias e 1 800 calorias por dia, e os homens geralmente precisam de 1, 800 a 2, 300 calorias para manter seu peso. Uma opção mais saudável é fazer bolos de funil cozidos em casa, com um mini bolo de funil no tamanho de uma placa de sobremesa que contém uma quantidade muito mais razoável de 134 calorias e 9 gramas de gordura. Estes não serão tão crocantes como os bolos de funil da feira, mas eles terão um sabor semelhante quando espargidos com açúcar em pó e servidos a quente. Seria ainda melhor evitar completamente os bolos de funil e escolher um tratamento mais saudável, como frutas frescas, nozes torradas ou pipoca. Outras opções incluem o milho na espiga e batatas assadas, desde que não as carregue com muita manteiga ou outros ingredientes gordurosos.