As Calorias em Frango e Dumplings
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Frango e bolinhos é uma entrada ou sopa clássica americana composta por frango, caldo, vegetais e bolinhos com inúmeros métodos de receita e preparação. Para ajudar a avaliar quantas calorias estão nele, procure uma sopa de frango e bolinho preparada comercialmente e compare seus ingredientes com uma receita caseira.
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Calorias
O Departamento de Agricultura dos Estados Unidos mede a informação nutricional para uma única lata de sopa de frango e bolinhos preparados comercialmente. Cada 10. 5 onças pode ser preparado usando uma lata de sopa e uma lata de água; Quando preparado, contém 234 calorias. Uma porção de xícara de sopa preparada tem 96 calorias.
Calorias de gordura
Um único grama de gordura tem 9 calorias. Uma lata preparada de sopa de frango e bolinhos tem mais de 13 g de gordura, equivalendo a quase 121 calorias de gordura. Uma porção de um copo tem quase 6 g de gordura, ou 22 calorias consistindo de gordura.
Calorias de carboidratos
Um grama de carboidratos tem 4 calorias. Em uma lata preparada de sopa de frango e bolinho de massa, você encontrará quase 15 g de carboidratos, ou quase 59 calorias de carboidratos. Cada porção de um copo tem pouco mais de 6 g de carboidratos, totalizando mais de 24 calorias de carboidratos.
Calorias de proteínas
Cada grama de proteína tem 4 calorias, de acordo com MedlinePlus. Os quase 14 g de proteína em uma lata de frango e sopa de bolinho equivalem a cerca de 55 calorias de proteína. Uma única porção de um copo tem quase 6 g de proteína; pouco mais de 22 calorias de proteínas.
