Calorias em Apple Turnovers

Um volume de negócios é um tipo de massa que contém um enchimento, geralmente fruta. O padeiro coloca o enchimento em uma folha de massa de massa e dobra a massa para selar o enchimento. As calorias desses pedaços podem se somar rapidamente.

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Calorias

Um volume único de maçã pesando 57 g, ou cerca de 2 oz., fornece 170 calorias, que é de 8,5 por cento do valor diário das calorias. Este valor diário assume uma dieta padrão de 2 000 calorias por dia, de acordo com a Fatsecret.

Carboidratos, gorduras e proteínas

Um volume de negócios de maçã contém 92 calorias de carboidratos, 70 calorias de gordura e oito de proteína. Um volume de negócios de maçã tem carboidratos de 24 g, o que fornece 8% do valor diário dos carboidratos. Também possui 8 g de gordura, ou cerca de 12% do valor diário da gordura. O teor de proteína em um volume de negócios de maçã é de 2 g, o que representa 4% do valor diário das proteínas.

Minerais

Um volume de negócios de maçã contém 260 mg de sódio, que é 11 por cento do valor diário do sódio. Também possui 2% do valor diário do ferro.