Calorias em uma Ambrosia Apple

Uma maçã ambrosia é uma maçã de tamanho médio, rosa, laranja e verde, originalmente cultivada no oeste do Canadá. De acordo com Orange Pippin, as maçãs ambrosia são conhecidas por sua doçura. Cheio de fibras, eles contêm relativamente poucas calorias, tornando-os uma escolha saudável para dietas sensíveis a calorias.

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Calorias

Uma maçã de ambrosia de tamanho médio contém cerca de 80 calorias, de acordo com The Daily Plate. Nenhuma dessas calorias é de gordura.

Carboidratos e fibras

Uma maçã de ambrosia contém cerca de 22 g de carboidratos, com 5 g desses carboidratos atribuídos a fibras alimentares. Este é mais de 20 por cento do valor diário recomendado para a fibra.

Outros fatos

As maçãs Ambrosia não possuem gordura saturada, sem gordura insaturada, sem colesterol, nem sódio nem proteína. Eles contêm cerca de 17 g de açúcar por maçã média, bem como 20 por cento do valor diário recomendado de vitamina C.