Calorias queimadas usando a máquina Tony Little Gazelle
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O Tony Little Gazelle é comercializado como uma máquina efetiva de exercícios domésticos. A programação em constante mudança dos modelos Gazelle e o entusiasmo excessivo do Tony Little podem fazer que essas afirmações parecem boas demais para ser verdadeiras - mas a Gazelle fornece benefícios indiscutíveis de queima de calorias.
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Calorias queimadas
De acordo com o Fatburn. Se você pesa 200 libras, você queimará 573 calorias em uma hora de uso leve no planador Gazelle e mais de 1, 300 calorias com exercícios muito vigorosos. Usuários mais leves queimarão menos calorias e os usuários mais pesados queimarão mais.
Computador de contagem de calorias
Alguns modelos da Gazelle vêm com um console digital rudimentar que estima quantas calorias você queimou. Mas porque este console não pode levar em conta os muitos fatores que afetam sua queima de calorias - incluindo seu peso, composição corporal e intensidade de exercícios - você deve tratar este número como apenas uma estimativa aproximada.
Problema potencial
Embora o Tony Little Gazelle possa oferecer um treino cardio desafiante quando você começar, você irá construir força e resistência rapidamente. Você pode achar que, a longo prazo, a gazela não oferece resistência suficiente para mantê-lo desafiado e interessado.
