Joaninhas e arcos altos

O pé é o fundamento do corpo humano. Mudanças na estrutura do pé podem causar dor e bio-mecânica alterada em todo o corpo. O pé é composto de 26 ossos diferentes, e desses, 14 são encontrados nos dedos dos pés, de acordo com a Biblioteca Nacional de Medicina. Bunions pode formar na articulação do dedo grande do pé e causar dor e desconforto. Mudanças na bio-mecânica do pé, incluindo a altura do arco e outros fatores como o desgaste do sapato podem causar a formação de um joanete.

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Anatomia

O pé é uma estrutura complexa composta por muitos ossos e músculos. O pé tem três arcos que dão força e estabilidade ao pé. Os três arcos são o arco transversal, lateral e medial. Os arcos permitem que os 26 ossos do pé se movam e apoiem os músculos e os ligamentos presentes. De acordo com a American Academy of Orthopaedic Surgeons, um joanete se forma devido a uma condição conhecida como hallux valgus. Este é um termo latino que significa uma virada para fora do dedo grande. Quando esta deformidade ocorre, o dedo grande torna-se proeminente na borda interna do pé e uma articulação inchada e bursa formam uma colisão conhecida como um joanete. O joanete é composto de uma combinação de tecido mole e osso.

Causas

A causa mais comum de hallux valgus é calcinha mal ajustada, de acordo com a American Academy of Orthopaedic Surgeons. Os sapatos com uma caixa de dedo apertado que empurram os dedos dos pés juntos podem levar à formação de um joanete. Os sapatos de salto alto são os piores para esta condição. Na verdade, a Academia Americana de Cirurgiões Ortopédicos afirma que os estudos mostraram que a maioria das mulheres na U. S. usa sapatos muito pequenos e mais de metade deles têm joaninhas. Outros fatores, como a mecânica do pé imprópria devido à altura do arco alterada, desempenham um papel. Se os arcos do pé estiverem muito altos ou muito baixos, o pé não se moverá em sua amplitude de movimento normal. Isso pode levar a uma condição de pronação que faz com que a pessoa caminhe no interior do pé, o que pode levar à formação de jumentos. Hallux valgus também pode resultar de fatores genéticos e condições como artrite e distúrbios neurológicos.

Tratamento

A Biblioteca Nacional de Medicina afirma que os joaninos causam inchaço, vermelhidão e dor no dedo adeus. Eles afirmam que, durante os sintomas, uma pessoa deve evitar sapatos apertados e, se os sintomas persistirem, procure tratamento de um profissional. Os tratamentos incluem almofadas de espuma e espaçadores projetados para proporcionar alívio dos sintomas. Em casos graves, a cirurgia é usada para remover o joanete e reajustar para o dedo. O Medline Plus afirma que mais de 100 técnicas cirúrgicas diferentes foram desenvolvidas para tratar joaninhas.

Prevenção / Solução

A Academia Americana de Cirurgiões Ortopédicos afirma que os joaninos se tornam dolorosos ao longo do tempo, mas nem todos os joanetes progridem para sintomas dolorosos.Para evitar a progressão, eles aconselham uma pessoa a mudar para sapatos que se encaixam corretamente e não comprimir os dedos dos pés. Para encontrar sapatos que se encaixam, eles recomendam uma pessoa comprar sapatos com base em como eles se encaixam no pé e não pelo tamanho na caixa. Eles também recomendam medição regular do pé e consulta com um especialista em pé para encontrar o tipo apropriado de calçado.

Expert Insight

O melhor tratamento parece ser a prevenção. O uso de sapatos que se encaixam e não altera os arcos naturais é a chave. Se os arcos são muito altos ou muito baixos, uma pessoa pode usar uma ortótica para ajudar a suportar o arco e permitir o movimento adequado do pé.