Bromelina para perda de peso

Como a perda de peso geralmente é um processo longo e difícil, pode ser tentador para usuários de dieta comprar produtos que alegam poupar libras rapidamente, como perda de peso suplementos. Bromelain é um ingrediente às vezes usado nestes tipos de produtos de perda de peso. Como a bromelina pode causar complicações graves, é importante que um dieter compreenda sua eficácia e perigos antes de levá-lo.

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História

O Centro Médico da Universidade de Maryland explica que a bromelina é uma combinação de enzimas derivadas do suco e do caule de um abacaxi. Para uso geral, 80 mg a 320 mg geralmente são engolidos duas ou três vezes por dia. Embora existam alegações de que a bromelina pode ser usada para incentivar a perda de peso, ela é mais comumente usada para reduzir inflamação e inchaço após um procedimento cirúrgico ou infecção.

Reclamações

A empresa à base de Candaian, Ananas Inc., comercializou produtos de perda de peso contendo bromelina, alegando que a dieta pode perder até 20 libras em apenas duas semanas sem a adição de mudanças na atividade física ou física. A empresa também afirmou que seis a oito comprimidos de bromelina tomados todos os dias poderiam atacar gordura nas coxas, estômago, nádegas, quadris e bezerros. As acumulações de gordura drenariam do corpo, reduzindo seu tamanho.

Eficácia

Dr. Stephen Barrett, do site Quackwatch, adverte que não há evidência científica que demonstre que a bromelina pode incentivar a perda de peso. Na verdade, em 1995, o Procurador-Geral da Pensilvânia multou a Ananas Inc., afirmando que todas as suas reivindicações relativas à bromelina eram falsas e enganosas. Não há provas de que a bromelina possa ser absorvida pela corrente sanguínea ou ataque de gordura. Além disso, o Dr. Barrett afirma que não há produtos sem receita médica que podem produzir uma redução de peso sem diminuir a quantidade de calorias diárias ingeridas.

Efeitos secundários

A Sociedade Americana do Câncer explica que a bromelina pode causar efeitos colaterais. Os pacientes podem experimentar vômitos, diarréia, náuseas e aumento do sangramento menstrual. Os riscos de sangramento podem ser aumentados se a bromelina for tomada com medicamentos que diluem o sangue ou a aspirina. Além disso, a bromelina não deve ser misturada com outros suplementos de ervas, como o doce da terra, o trigo, o gengibre, o cravo, a camomila ou o anis. Esta combinação pode diminuir a capacidade do corpo de coagular sangue.

Avisos

Devido à gravidade dos efeitos colaterais, o Centro Médico da Universidade de Maryland adverte que a bromelina só deve ser tomada com a permissão e supervisão de um médico. Não deve ser tomado por mais de 10 dias seguidos. Como os sintomas semelhantes a asma podem se desenvolver, pessoas que são alérgicas aos abacaxis não devem tomar bromelina; nem as mulheres grávidas, pessoas com doença hepática ou renal, hipertensão arterial ou distúrbios hemorrágicos.