Beterraba e suco de limão dieta desintoxicante de fígado
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Os sucos de beterraba e limão são conhecidos no mundo da cura natural como bons agentes para ajudar o fígado com a desintoxicação." Lições do milagre O autor dos médicos, Jon Barron, sugere o uso de beterraba em particular para desintoxicar seu fígado periodicamente, no entanto, Barron não recomenda o uso de sucos de frutas e vegetais juntos. Como com qualquer assunto relacionado ao seu corpo, consulte especialistas em saúde e nutrição antes de iniciar qualquer dieta ou regime médico novo.
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Importância
Você só tem um fígado e é da maior importância cuidar dele. As células saudáveis do fígado são capazes de regeneração, no entanto, uma vez que estas células não se regeneram de acordo com literatura fornecida pela National Digestive Diseases Information Clearinghouse Claro que você sempre pode tentar obter um transplante de fígado, mas encontrar uma partida pode demorar muitos anos.
Detoxing
A desintoxicação do sistema tornou-se uma prática popular e comum em muitas sociedades e de diferentes maneiras em todo o mundo. O fígado em conjunto com a pele, os pulmões e os rins efetivamente desintoxica o seu corpo de resíduos biológicos, como a amônia, a cada segundo do dia. Alguns acreditam que é importante para ajudar seu corpo neste processo de desintoxicação mudando sua dieta e, acima de tudo, evitando que todos evitem hábitos tóxicos. Esteja ciente de que algumas toxinas ambientais podem ser desconhecidas para você, como agrotóxicos e metais pesados em vias navegáveis que poderiam contaminar o seu abastecimento alimentar,
Sobre Beets
Beta vulgaris - beterrabas - tem uma carne de cor vermelho escuro. Existem outras variedades, mas as beterraba carmesim com maior valor nutricional e medicinal de acordo com a pesquisa realizada na Universidade de Wisconsin-Madison, em 2002, em relação aos pigmentos de beterraba chamados betalins e seu papel na desintoxicação do corpo pela purga de substâncias cancerígenas. As beterraba contêm níveis elevados de betaína antioxidante em 175mg por xícara … Um estudo publicado em "World Journal of Gastroenterology" em março de 2010, onde a betaína foi usada em camundongos doentes no fígado, apoiou o uso de nutrição como prevenção e tratamento para câncer de fígado … A fibra de beterraba ou pectina é eficaz para a absorção de metais pesados e outras toxinas que são filtradas pelo fígado e passadas nas entranhas.
Sobre limões
As propriedades medicinais do limão foram conhecidas há séculos. Provavelmente é um dos primeiros remédios naturais que você pega quando tem frio ou dor de garganta. O limão é composto principalmente de água e contém uma grande quantidade de vitamina C. Antioxidante. Uma dose de 224g de suco contém 225. 24g de água e 94. 4g de vitamina C. Por causa de sua alta acidez, o suco de limão é eficaz na quebra alimentos no sistema digestivo, especialmente gorduras.Além disso, de acordo com um estudo da Universidade de Buenos Aires, Argentina, o terpeno, d-limoneno contido em limões pode proteger as células do câncer.
Uso
Use esses sucos como uma parte regular da sua dieta para manter seu sistema digestivo e fígado em forma. Compre beterrabas e limões orgânicos para evitar pesticidas como os nitratos, que são facilmente absorvidos por frutas e vegetais … Você também pode precisar comprar um juicer para colher todo o suco com a fibra que geralmente é encontrada nas cascas. Tenha cuidado para não abusar do suco de beterraba, pois você pode adquirir uma condição chamada methemoglobinemia que faz com que as células do sangue perdam capacidade de transporte de oxigênio. Esta condição é caracterizada por cor de pele azulada e exame de sangue irá mostrar uma acumulação de hemoglobina. Evite também usar suco de beterraba se você for propenso a pedras de oxalato de cálcio nos rins, uma vez que as beterraba possuem altos níveis de oxalato. Beba um copo alto de água com o suco de 1/2 um limão orgânico todas as manhãs. Isso estimulará suas enzimas hepáticas e estômago a produzir mais ácido, permitindo a quebra de mais gorduras.
