Brocas de baseball para corrigir Stepping no balde

Bater de baseball é um dos atos mais difíceis nos esportes. Os jarros podem jogar bolas rápidas que excedem 95 milhas por hora. Eles também podem jogar bolas curvas, mudanças e controles deslizantes. Aprender a ler lances é difícil, e um fator que os vencedores devem superar é o medo do beisebol. Quando os jogadores estão preocupados em ser atingidos pela bola, eles podem se afastar da placa para evitar lesões. Isso é chamado de pisar no balde.

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Desenvolva os exercícios de swing consistentes

Bater a bola consistentemente é sobre o desenvolvimento de um balanço sólido e repetitivo. Você deve ser equilibrado na placa, e uma atitude agressiva é a chave. Você quer dar o seu impulso em direção ao jarro quando você balança para bater a bola solidamente. Se você puxar para a terceira base como um bateador direto ou para a primeira base como um lançador canhoto, seu impulso está tirando a bola. Isso impedirá que você atinja o campo diretamente. Você pode ter boas razões para se afastar da bola. Você pode ter medo de ser atingido. No entanto, se você não encontrar uma maneira de evitar pisar no balde, você não vai bater a bola bem.

Pitch Closer and Slower Drill

O passo no balde pode acontecer com qualquer bateador, mas é comum com os jogadores de beisebol juvenis, que são novos no jogo. Se você está jogando pranchas de prática, mude mais perto da massa quando joga os arremessos e desacelera-los. Quanto mais lento for o tom, mais provável que o lançador fique parado na caixa da massa e vá em frente. Faça isso até que a massa pare de pisar no balde e siga em frente em vez disso.

Use a Broca Trucha Vassoura

Os rebatedores mais velhos geralmente precisam de algum tipo de indicação antes que eles possam se livrar do hábito de pisar no balde. Ao lançar prática de batedura para um bateador que tenha esse problema, coloque uma vassoura à esquerda do pé da massa. Ele saberá instantaneamente que ele pisou no balde se ele pisa no final das cerdas da vassoura. Mantenha a vassoura no mesmo ponto para evitar que o lançador saia quando ele tenta bater.

Widen The Stance Drill

Para manter o lançador pisar no balde, alargue a posição do bate-papo. Em vez de dar uma olhada na bola, o lançador começará com seu peso na perna traseira e, em seguida, deslocará seu peso para a frente enquanto ele balança o morcego. Ele não tomará um passo ou o passo será tão curto que será impossível pisar no balde.

Razões para perfurar

Os jogadores que pisam no balde perdem muito de sua capacidade de entrar em contato com a bola e perdem quase toda a habilidade de bater a bola com força. À medida que você se afasta da bola, seu morcego não poderá alcançar bolas na metade exterior da placa.À medida que os lançadores aprendem a controlar a bola, eles podem facilmente colocar a bola nesse local e reduzir suas chances de fazer um sucesso sólido. Além disso, muitos atacantes que pisam o balde atingiram a bola no final do morcego, reduzindo seu poder.