Dieta ayurvédica para psoríase

Em contraste com a medicina ocidental baseada na ciência, a medicina ayurvédica analisa doenças e doenças da perspectiva da energia desequilibrada. De acordo com os princípios de Ayurveda, se uma ruptura nas suas energias vata, pitta e kapha provoca um desequilíbrio, doença ou doença relacionada ao tipo e grau de desequilíbrio irá desenvolver. No caso da psoríase, uma condição de pele vista pela medicina ocidental como possivelmente o resultado da genética, a medicina ayurvédica vê isso como um desequilíbrio das energias vata e kapha, corrigível, em parte, fazendo mudanças em sua dieta.

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Identificação

A condição da pele que o medicamento ocidental chama de psoríase produz sintomas que variam em grau e gravidade, dependendo de como sua condição avança. Os sintomas comuns incluem prurido e queimação, espessamento e vermelhidão da pele e o desenvolvimento de escalas de cor prata. Casos mais graves de psoríase podem levar a bolhas, derramamento grave de pele na área afetada e lesões cutâneas. Dr. Ch. Murali Manohar, autor de "Ayurveda para Todos" identifica três doenças de pele, Eka-kushta, Kitiba-kushta e Sidma-kushta, como equivalentes de Ayurveda da psoríase.

Causas

De acordo com o Dr. K. S. Nandalal, palestrante e médico consultor no Vaidyaratnam Ayurveda College, Ollur Trichur, Índia, a dieta é uma das principais causas do desequilíbrio energético que leva à psoríase. Vata, a energia que controla as funções corporais e a kapha, a energia que controla o crescimento, podem ficar desequilibradas devido a escolhas inadequadas de alimentos, combinações de alimentos inadequados e virais de dooshi, ou toxinas que se acumulam no trato digestivo, resultando em psoríase.

Prevenção / Solução

Trazer vata e kapha de volta no equilíbrio requer um regime de dieta vegetariano rigoroso que adicione certos alimentos e elimine outros. Você também deve praticar controle de porção para evitar a indigestão e constipação que permitem que os vishas dooshi se acumulem no trato digestivo. Finalmente, você deve considerar a temperatura dos alimentos que você come. De acordo com o Dr. Nandalal, para uma digestão ideal, sua comida deve estar no quarto ou em uma temperatura quente, em vez de refrigerada ou refrigerada.

Características

Uma dieta ayurvédica aceitável para a psoríase apresenta alimentos e especiarias na categoria de gosto amargo, como raiz de dente-de-leão, cardo sagrado, doca amarela, ruibarbo, melão amargo, alface romaína, espinafre, acelga, raiz fresca de açafrão, fenogreque e gentian root. Alimentos com um gosto amargo criam equilíbrio ao aumentar a energia vata enquanto diminuem o kapha, apertam os músculos e os tecidos da pele e reduzem a queima, coceira e inflamação. Além dos alimentos que você deve incluir na hora das refeições, os praticantes de Ayurveda sugerem comer alguns dentes de alho antes de tomar café da manhã todas as manhãs para limpar as toxinas do seu sangue e comer fatias finas de cebola fritas em uma manteiga clarificada chamada ghee a cada dia.

Aviso

Os praticantes ayurvédicos sugerem evitar alimentos que são quentes, picantes ou pungentes, pois esses alimentos atrasam a digestão. Evite também sal, alimentos salgados e coalhada, para prevenir inflamações e aumento da coceira, bem como proteínas animais, gorduras e açúcares.