Existem suplementos naturais para ADHD adulto?
Índice:
O transtorno de hiperatividade por déficit de atenção, ou TDAH, é caracterizado por falta de atenção, hiperatividade e impulsividade. Muitos adultos com TDAH não sabem que têm o transtorno, de acordo com o Instituto Nacional de Saúde Mental. Adultos com TDAH muitas vezes têm problemas com o emprego, dificuldade em cumprir prazos e lutar com inquietação. Certos suplementos podem ser úteis para aliviar os sintomas do TDAH. Um profissional de saúde qualificado pode ajudá-lo a encontrar um plano de tratamento de TDAH que melhor atenda às suas necessidades.
Vídeo do dia
Zinco
De acordo com um artigo em "Avaliações sobre nutrição", pelo menos nove estudos relataram que os níveis de zinco são menores em pessoas diagnosticadas com TDAH, em comparação com suas contrapartes não-ADHD. Ensaios clínicos de suplementação de zinco em pacientes com TDAH descobriram que este mineral melhora a hiperatividade, socialização e impulsividade. O zinco está envolvido com o funcionamento do cérebro e a saúde do sistema imunológico. O Instituto Linus Pauling da Oregon State University adverte que o consumo excessivo de zinco pode levar a deficiências de cobre.
SAMe
S-adenosilmetionina, SAMe mais conhecido, é um composto que ocorre naturalmente em tecidos corporais e fluidos. Um estudo realizado pelo Instituto de Neuropsiquiatria da Universidade da Califórnia descobriu que 75 por cento dos pacientes com TDAH melhoraram após quatro semanas de suplementos de SAMe. Outros usos de SAMe incluem o suporte de humor e a redução da dor e inflamação da artrite. Como qualquer outro suplemento, a SAMe tem o potencial de interagir negativamente com medicamentos prescritos, ervas e suplementos dietéticos.
DMAE
Em seu livro "Prescrição para cura nutricional", Phyllis Balch recomenda o dimetilaminoetanol, ou DMAE, em casos de ADHD adulta. Balch escreve que DMAE melhora a transmissão de impulsos nervosos no cérebro, aumentando assim a concentração. DMAE é quimicamente semelhante à colina, uma substância que ajuda a suportar neurotransmissores envolvidos com memória e aprendizado. DMAE não deve ser usado por crianças. Balch aconselha que DMAE não deve ser usado diariamente. Consulte um profissional de saúde qualificado para obter conselhos sobre o uso de DMAE para ADHD.
