Acidophilus para acne
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Embora a acne seja um distúrbio da pele que possa atingir qualquer idade, é mais comum em adolescentes e adultos jovens. Porque os zombis embaraçosos que são sintoma mais característico da acne aparecem em um momento em que os jovens estão começando a encontrar seu caminho socialmente, os adolescentes estão ansiosos para encontrar medidas preventivas. Embora possa parecer um tratamento improvável, acidophilus, uma bactéria chamada boa, parece ajudar a prevenir surtos de acne.
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Como funciona
Acidophilus, também conhecido por seu moniker científico mais completo, lactobacillus acidophilus, é uma bactéria que possui efeitos benéficos para a saúde. Encontrado mais amplamente no trato gastrointestinal e na vagina, acidophilus é conhecido como um probiótico porque ajuda a prevenir o acúmulo de bactérias nocivas nessas áreas. Como seu nome sugere, a bactéria trabalha para manter níveis saudáveis de ácido no estômago, intestinos e vagina, o que, por sua vez, inibe o desenvolvimento de infecções que as bactérias portadoras de doenças podem causar quando seus números aumentam acentuadamente.
Acne
A acne é uma condição de pele que se caracteriza pela erupção de espinhas ou zits e é vista mais comumente no rosto, pescoço e ombros, mas pode aparecer em outro lugar do corpo. Os pontos brancos, cravos e outras lesões cutâneas associadas à acne se desenvolvem quando os poros se bloqueiam. Conforme explicado pelo MedlinePlus, cada poro é uma pequena abertura na pele que leva a um cabelo e glândula de óleo. Se as glândulas petrolíferas estão trabalhando em níveis normais, o óleo que elas produzem leva as células mortas da pele e mantém a pele lubrificada. Quando as glândulas oleosas sobreproduzem, o excesso de óleo pode rapidamente tapar o poro, permitindo um acúmulo de bactérias, detritos naturais e sujeira e, eventualmente, uma espinha.
Acidophilus Depletion
Em "Tudo o que você queria saber sobre a acne", o autor Poonam Jain explica que um acúmulo de bactérias nocivas no trato gastrointestinal pode desencadear conseqüências para a saúde em outros lugares do corpo, incluindo uma flareup da acne. Ele ressalta que vários aspectos da vida do século XXI ajudam a diminuir os níveis de acidophilus, tornando essencial a sua construção através de suplementação. Como exemplos de forças que destroem acidophilus, Jain cita água clorada, antibióticos e outras drogas e alto consumo de alimentos processados.
Suplementação
Quando os níveis naturais do acidophilus do corpo estão esgotados, você pode tentar restaurar o equilíbrio bacteriano no trato GI através de meios dietéticos ou suplementação. O iogurte contém acidophilus, mas uma vez que os níveis variam dramaticamente de uma marca para outra, os suplementos oferecem a sua melhor esperança de que as coisas voltem ao normal. Em "Smart Medicine for Healthier Living", autores Janet Zand, Allan N.Spreen e James B. LaValle recomendam que os sofredores de acne tomem suplementos acidophilus, que estão disponíveis em lojas de alimentos saudáveis, até que os sintomas se aclarem. Eles também dizem que os suplementos de bifidobactérias, outro probiótico, podem ser úteis, particularmente quando tomados em combinação com acidophilus. Consulte o seu médico antes de auto-tratamento com acidophilus ou qualquer outro suplemento nutricional.
Efeitos colaterais e interações
Embora os efeitos colaterais de acidophilus sejam raros, de acordo com as drogas. com, as reações alérgicas às vezes ocorrem. Se você tiver dificuldade em respirar, urticária e / ou inchaço do rosto, lábios, língua ou garganta, procure ajuda médica imediatamente. Se seu médico prescreveu antibióticos, esteja ciente de que tais drogas matam ou enfraquecem todas as bactérias, tanto boas quanto ruins. Portanto, tome suplementos acidophilus bem antes ou depois de tomar sua prescrição antibiótica.
