9 dicas de beleza sábias de leitores Byrdie mais de 40

"O hack de bem-estar da minha mãe de 69 anos melhora o humor e o fluxo sangüíneo, o que ajuda com tudo em geral - especificamente, a pele brilhante, a saúde mental e a energia aumentada: brinque com seus animais de estimação!" - Jessie

7. Hidrate de dentro para fora

"Não se bronzeie ou fume! É chocante o que essas duas coisas fazem na sua pele." - Ashley

9. Aceite e expresse gratidão pelo seu maravilhoso envelhecimento

"Aos 48 anos, estou definitivamente percebendo mudanças em minha pele e outras que eu particularmente não gosto. … No entanto, insisto em manter um equilíbrio saudável e saudável de continuar com tratamentos que podem melhorar minha pele, mas não ir tão longe a ponto de fazer coisas que me fazem parecer pouco natural Eu não coloco todo o meu foco na minha aparência e reservo uma consulta médica toda vez que uma ruga aparece como eu sei que muitas pessoas fazem. Traga-me pura alegria e confiança Seja montando minha Harley Davidson com meu marido, estabelecendo uma meta de fitness (eu apenas me inscrevi para uma meia maratona) ou me desafiando para novas experiências como mudar para Austin há três anos, … eu tento abraçar tudo que a vida tem para oferecer e o combustível que isso me dá no interior é o que me traz confiança do lado de fora.

Através desta regra de cuidados com a pele, aprendi a amar a pele em que estou. "- Renée

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