Como lançar um feitiço de felicidade legítima em si mesmo, explicado por uma bruxa da vida real
Índice:
- Mancha seu espaço
- Tome um banho de limpeza mental
- Chicote acima este elixir da energia
- Lançar um feitiço musical
- Tente este ritual de rebentar o stress
- Construa uma grade de cristal
Muito antes da medicina moderna existir, era prática comum as pessoas procurarem guias espirituais para remediar suas doenças, físicas e mentais. As bruxas pagãs, apesar de suas reputações nefastas, eram uma fonte particularmente poderosa de cura. "Pelo que sabemos, as bruxas têm sido curandeiras, parteiras e forças espirituais em suas comunidades", explica Skye Alexander, uma bruxa praticante há mais de 20 anos e autora de 13 livros sobre feitiçaria, incluindo O Guia Moderno para Bruxaria e O livro de feitiços da bruxaria moderna (dos quais três dos seguintes feitiços foram extraídos).
'Eles entenderam … como usar remédios de ervas para ajudar de tudo, desde um osso quebrado até um coração partido. (…) Seguir um caminho wiccaniano nos ajuda a nos conectar com nosso próprio poder, o que pode aliviar a depressão e a ansiedade ”.
É claro que você não precisa ser um pagão completo para se beneficiar de rituais alternativos ou "feitiços". Basta retirá-lo de Reshena Johnson, uma praticante de terapia energética integrada conhecida como The Homegirl Healer em Washington, D.C. "Quando você pensa em ritual, é muito espiritual, mas também é muito ordenado", diz ela. "Quando os passos de um ritual são fornecidos a você, ele permite que você concentre sua energia e seu pensamento. Isso pode lhe dar um alívio dos pensamentos e emoções que podem nos aprisionar." Certamente, o equilíbrio é importante, e procurar a ajuda de um médico tradicional para preocupações com a saúde mental às vezes é muito necessário.
Até as bruxas sabem disso. Seu objetivo não é eliminar a medicina contemporânea - em vez disso, é encorajar-nos a abordar nossa saúde mental com um senso de atenção plena e autocontrole. "Enquanto a ciência da medicina moderna é uma parte importante da gestão de coisas como depressão, ansiedade e transtornos do humor, a medicina da natureza fortalece nosso processo de cura", explica Johnson. "Nosso conhecimento atual de cura espiritual é simplesmente uma versão modernizada do que nossos ancestrais sabiam o tempo todo: a natureza cura.'
Com isso em mente, consultamos nosso trio de bruxas para montar essa lista de feitiços para melhorar o humor. De banhos de limpeza da mente a energizante terapia de cristal, aqui estão seis rituais mágicos para fazer de você uma bruxa muito feliz.
Mancha seu espaço
Manchar é uma prática antiga que limpa energeticamente um espaço usando o poder de ervas e fumaça. "Os espaços que ocupamos são esponjas para todos os tipos de energia, algumas boas e outras que preferiríamos não ter ao nosso redor", explica Johnson. "Borrar é uma ótima maneira de limpar e redefinir energeticamente nosso espaço e a nós mesmos.'
O sábio é muitas vezes a erva para esborratar, porque trabalha para limpar a energia velha e estagnada. Mas é tão poderoso que também elimina qualquer energia positiva, então, depois de borrar, você precisará reabastecer o espaço com boas vibrações, usando materiais como palo santo ou sweetgrass. Confira abaixo a mancha de duas partes de Johnson:
Materiais:
- Sálvia branca (solta ou empacotada)
- Pau Palo Santo e / ou uma trança Sweetgrass
- Mais leve
Instruções:
Acenda o sábio e guie-o no sentido horário, movimentos circulares em torno do espaço que você deseja borrar, a partir do fundo da sala e trabalhando para a frente. "Você precisa ter certeza de que você limpar cada canto, espaços de sombra e portas e peitoris", diz Johnson. Em seguida, acenda seu palo santo stick ou sweetgrass e repita os mesmos passos. Depois, sinta-se à vontade para colocar sua playlist favorita do Spotify (aqui está uma boa) para infundir ainda mais espaço com energia positiva.
Tome um banho de limpeza mental
Para as bruxas em treinamento que querem substituir sentimentos de estresse e confusão com tranquilidade e clarezaEsse banho espiritual é um ritual fácil, mas transformador. A poção de banho, cortesia de Jona Genova, curandeira espiritual e especialista em autocuidado, é "fácil de fazer, repleta de benefícios, todos naturais, gentis com o meio ambiente e sem crueldade".
Materiais:
- 1 xícara de sais Epsom
- 1/2 xícara de sal rosa grosso Himalaia
- 20 gotas de seus óleos essenciais favoritos (Genova recomenda oito gotas de lavanda, seis gotas de alecrim, três gotas de gerânio e três gotas de rosa, uma mistura iluminadora especial que ela chama Fale sua verdade)
Instruções:
Misture sua poção em uma jarra de vidro upcycled; então, é hora de infundir isso com positividade. Para fazer isso, basta colocar as mãos sobre o frasco aberto de sais e, segundo a palavra de Genova, "imaginar que o amor está fluindo de um suprimento infinito dentro do seu coração, descendo pelos braços, pelas mãos e nos sais".
Instruções:
Misture sua poção em uma jarra de vidro upcycled; então, é hora de infundir isso com positividade. Para fazer isso, basta colocar as mãos sobre o frasco aberto de sais e, segundo a palavra de Genova, "imaginar que o amor está fluindo de um suprimento infinito dentro do seu coração, descendo pelos braços, pelas mãos e nos sais".
Chicote acima este elixir da energia
Sentindo-se letárgico? "Quando você precisa um estimulante rápido que é totalmente natural e livre de cafeína e açúcarbeba esta energia mágica Elixir para aumentar seu humor e limpar sua mente ", diz Alexander.
Materiais:
- Um frasco de vidro transparente com tampa ou tampa
- Um pequeno pedaço de cristal de quartzo rutilado
- Água de nascente
- Algumas gotas dos seguintes óleos essenciais: hortelã-pimenta ou hortelã, limão e laranja doce
- O cartão de força de um baralho de tarô
Instruções:
Depois de montar seus materiais, lave a garrafa de vidro e o cristal de quartzo com sabão neutro e água, e deixe-os secar. Em seguida, lance um círculo ao redor da área onde você deseja fazer o seu feitiço (aqui está um pequeno tutorial sobre como lançar um círculo mágico básico).
Encha a garrafa com água de nascente, adicione seus óleos essenciais e adicione o cristal. Tampe a garrafa e agite-a três vezes para carregá-la. Em seguida, coloque a carta de Força virada para cima em uma mesa ou altar. Coloque o frasco no topo do cartão e deixe-o lá por pelo menos 10 minutos, tempo suficiente para que a água absorva a energia do cartão. Finalmente, retire o cristal da garrafa, abra o seu círculo e beba este "elixir superalimentado" para um grande aumento de energia.
Lançar um feitiço musical
Não se preocupe, você não precisa cantar. Em vez de, este feitiço faz uso de um movimento de percussão, que estimula os pontos de acupressão e reflexologia em suas mãos para produzir benefícios que elevam o humor. "Como as batidas se harmonizam com a batida do seu próprio coração, a bateria faz você se sentir alegre e vivo", diz Alexander.
Materiais:
- Incenso de sândalo
- Um queimador de incenso
- Jogos ou um isqueiro
- Fitas coloridas
- Um tambor de mão (por exemplo, um djembe, dumbek ou conga)
- O cartão Sun de um baralho de tarô que você não usa para leituras
Instruções:
Comece acendendo seu incenso. Em seguida, amarre quantas fitas quiser ao redor do tambor e afixe o cartão Sun ao tambor (provavelmente você pode colocá-lo em uma de suas cordas) com a imagem voltada para fora.
Comece tocando no tambor com as duas mãos. "Não se preocupe sobre como você soa ou se está fazendo certo. Apenas jogue", aconselha Alexander. "Sinta as vibrações do tambor ressoando através de suas mãos, braços e corpo. Sinta quebrando a energia densa e deprimente ao seu redor." Se você sentir vontade de fechar os olhos, misturar sua batida, ou até tocar junto com uma faixa de música animada, isso é legal - apenas mantenha sua mente focada na bateria. "Você pode ouvir cantar ou sentir a presença de seres não-físicos perto de você - pois a bateria atrai espíritos amantes da diversão", diz Alexander.
"Repita este feitiço sempre que você começar a sentir-se triste para mudar rapidamente suas emoções para uma vibração mais elevada."
Tente este ritual de rebentar o stress
Se a ansiedade é o seu calcanhar de Aquiles, este ritual de relaxamento será a sua defesa. Como Alexander diz, "Este ritual de relaxamento ajuda a liberar o estresse, a manter a calma e a aliviar as perturbações emocionais na presença de aborrecimentos cotidianos.'
Materiais:
- Música suave (new age ou clássica é melhor, seja instrumental ou cantada, sem um ritmo ou letras cativantes)
- Um pedaço caído de ametista
- Um pedaço caído de quartzo rosa
- Uma vela azul
- Um castiçal
- Uma caneta esferográfica
- Óleo essencial de lavanda, baunilha, laranja doce ou ylang-ylang
- Jogos ou um isqueiro
Instruções:
Recolha seus materiais, lave as pedras com sabão neutro e água e, em seguida, seque-os. Acerte a música e, em seguida, lance um círculo em torno da sua área de magia. Escreva a palavra "paz" na vela com sua caneta esferográfica. Depois, "vista" a vela, esfregando-a com seus óleos essenciais (embora não no pavio) e acenda-a.
Segure uma pedra preciosa em cada mão, sente-se em um lugar confortável e feche os olhos. "Comece a respirar lenta e profundamente", Alexander instrui. "Inspire o perfume calmante e deixe-o acalmar sua mente. Esfregue as pedras lisas com os dedos. Sinta as pedras neutralizando o estresse, a irritabilidade e a ansiedade. Concentre-se em sua respiração. Se sua mente começar a vagar, gentilmente traga-a de volta e diga ou pense na palavra "paz".
Dedique pelo menos 10 minutos a esta prática. Quando se sentir pronto, abra os olhos, apague a vela e abra o círculo.
Construa uma grade de cristal
Cada um dos cristais carrega sua própria freqüência vibracional e tem sido usado em inúmeras práticas de cura por centenas de anos. "Há literalmente um cristal que pode fornecer suporte energético para praticamente qualquer problema ou enfermidade que você possa imaginar", diz Johnson, que recomenda aproveitar o poder dos cristais construindo sua própria" grade de cristal ", um arranjo de cristais adequados aos seus desejos e necessidades. Nunca construiu um antes? Não se preocupe: aqui está o formato de grade de cristal de um iniciante Johnson diz que é perfeito para promover felicidade e positividade.
Materiais:
- 1 pedra de quartzo transparente (um ponto de quartzo claro é preferível, mas qualquer forma de quartzo claro funcionará)
- 4 pedras de quartzo rosa
- 4 pedras citrinas
Instruções:
Identifique um lugar em sua casa onde sua grade possa permanecer imperturbável. Comece borrando o espaço (você também pode borrar cada cristal); então, você precisará "programar" seus cristais para alinhá-los com a intenção da grade. Para fazer isso, basta segurar cada cristal entre as mãos, concentrando-se por um minuto ou dois na intenção que você deseja definir, em seguida, agradecendo o cristal para ajudá-lo em seu caminho.
Agora você vai construir sua grade. Comece colocando o cristal de quartzo transparente no centro. Em seguida, coloque as pedras de quartzo rosa norte, sul, leste e oeste da pedra central. Finalmente, coloque as pedras de citrino entre cada uma das pedras de rosa. Usando o pequeno pedaço de papel, anote sua intenção ou objetivo e coloque-o sob a pedra central. Agora sua grade está pronta e pronta para ajudá-lo.
Por conselho de Johnson, tente passar alguns minutos com sua grade de cristal a cada dia meditando sobre seu propósito e expressando gratidão por seus poderes. "Essa experiência também pode ser aprimorada ao tocar música edificante ou meditativa, cantando ou queimando incenso que você ama", diz Johnson.
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Em seguida: Aparentemente seu metabolismo tem um espírito animal - o que é seu?
