Isto é o que acontece ao seu cérebro quando você tem sexo

O sexo pode provocar uma montanha russa de emoções, tanto que muitas vezes confunde o que realmente está acontecendo - tanto no corpo quanto no cérebro. "O sexo é bom", diz Jamin Brahmbhatt, MD, urologista certificado e especialista em saúde sexual. "Saber o que acontece com seu corpo e cérebro antes, durante e depois do sexo tem o potencial de fazer sexo incrível."

E isso faz sentido. Entrar em contato com seu corpo permite uma experiência mais confortável - você poderá entender melhor como se sente, o que gosta e como pedir. Isso abrirá a comunicação entre você e seu parceiro e melhor atenderá às suas necessidades - no longo prazo - tanto emocional quanto fisicamente. Eu pedi a Brahmbhatt para quebrar exatamente o que acontece, desde as preliminares até o orgasmo. Isso, é claro, é supor que as mulheres são capazes de ter um orgasmo vaginal durante a relação sexual (estudos mostram que 75% das mulheres nunca atingem o orgasmo apenas com relação sexual e 10% a 15% nunca atingem o clímax, independentemente das circunstâncias).

Abaixo, encontre exatamente o que acontece quando você faz sexo.

Antes do sexo

"Você tem um desejo biológico de fazer sexo - é causado por alterações hormonais que acontecem dentro do corpo", explica Brahmbhatt. "Com os homens, muito disso é impulsionado pela testosterona. Nas mulheres, os processos de desejo sexual são um pouco mais complexos".

Estudos de ressonância magnética mostram aumento da atividade em certas partes do seu cérebro antes do sexo, especificamente, o sistema límbico (seu centro emocional) é o primeiro a ser acionado. "Esta área do seu cérebro é responsável pela memória, medo, agressão e outras emoções", diz Brahmbhatt. "Uma vez que o sexo também causa grandes liberações de dopamina (a substância química do prazer), é uma reação semelhante a comer sua comida favorita, jogar, receber um elogio ou ouvir sua música favorita. Torna-se uma experiência sensorial que você procura.

Quanto mais recompensa (neste caso, sexo), mais dopamina e mais você continua a procurá-la. Se isso faz você se sentir bem, você quer mais."

"Nas mulheres", continua Brahmbhatt, "as paredes vaginais começam a lubrificar (daí porque as preliminares são tão importantes) e o clitóris e tecidos adjacentes começam a inchar. Seu coração começa a bombear mais rápido, causando um aumento na pressão arterial e respiração. mudanças necessárias para desfrutar plenamente do sexo. Para alguns, isso acontece em segundos, e para outros, pode levar mais tempo ".

Durante o sexo

"Há um aumento no fluxo sangüíneo desencadeado por uma onda de óxido nítrico em seu corpo durante o sexo - e é por isso que você pode notar partes do seu corpo flush. É também por isso que seus mamilos ficam mais sensíveis e eretos", explica Brahmbhatt.

"Dependendo de quão rigoroso o sexo, seu pulso, pressão arterial e respiração continuarão a aumentar. Dopamina e epinefrina (o hormônio adrenalina) continuam a aumentar durante o sexo e, à medida que se aproxima do clímax, os músculos do corpo podem aumentar comece a ficar tenso devido a mudanças no seu cerebelo ".

Depois do sexo

"Quando você atinge o orgasmo, o hipotálamo entra em ação, preparando o corpo para o orgasmo", diz Brahmbhatt. "Há uma liberação de ocitocina e aumenta a dopamina quando as paredes vaginais começam a se contrair. Você pode até ter um reflexo nas mãos e nos pés (por isso você pode apertar as mãos na cama ou no corpo do parceiro. Essas sensações podem como uma perda total de controle, mas a realidade é que seu corpo está totalmente no controle.

Depois, a área do clitóris (em mulheres) perde o excesso de sangue e retorna a um estado mais relaxado. O lançamento vai deixar você se sentindo realmente bem, mesmo que tecnicamente seu aumento de dopamina e ocitocina caia rapidamente."