Esta é a maneira mais rápida de se livrar de uma ressaca, de acordo com a ciência
Se você bebeu muitos copos de vinho ontem à noite, então é provável que você já tenha amamentado sua primeira ressaca da temporada de festas. E com várias semanas de festas no escritório e funções familiares ainda à frente - sem mencionar o grand finale que é a véspera de Ano Novo - ainda há mais dores de cabeça. Mas então, novamente, tem que haver?
Em primeiro lugar, existem inúmeras maneiras de diminuir a ressaca antes mesmo de começar, ou melhor ainda, cortá-la completamente. Mas se acontecer de você ainda acordar se sentindo cheio de tequila, os cientistas terão acertado a cura mais eficiente possível. (Infelizmente, não é batatas fritas com um lado de batatas fritas.)
De acordo com novas pesquisas, o exercício é o caminho mais rápido para o alívio da ressaca. Nós sabemos, nós sabemos UGH- mas isso funciona seriamente. Ao monitorar de perto a atividade cerebral de seus pacientes, cientistas da Universidade de Louisville injetaram dois grupos de camundongos com álcool diariamente por 12 semanas. Um dos grupos completou os exercícios em esteira todos os dias por mais 12 semanas. Os cientistas então analisaram as mitocôndrias em todos os cérebros dos camundongos - mitocôndrias enfraquecidas podem causar perda de memória e perda de células cerebrais.
(Pesquisas anteriores mostram que o álcool tem um impacto direto sobre isso, por isso nos sentimos um pouco confusos depois de uma noitada).
O que é notável é que o grupo de camundongos que se exercitou não mostrou nenhum dano mitocondrial, enquanto o grupo que consumia álcool, mas não fez exercício fez. Em um segundo estudo que se concentrou mais especificamente sobre os efeitos do consumo excessivo de álcool, os cientistas encontraram resultados praticamente idênticos.
Então, enquanto nós podemos estar nos sentindo particularmente avessos ao condicionamento físico após uma noite de exagero (a menos que você considere a compulsão alimentar competitiva como exercício), pode valer a pena engolir alguns minutos de dor para sair para uma corrida rápida. Combine isso com a nossa cura contra a ressaca à prova de falhas - carvão ativado - e talvez você nunca precise confiar em comida gordurosa de comensal novamente.
Confira mais curas de ressaca que nós (e Gwyneth Paltrow) amamos.
