Isto é o que é como escrever sobre a perda de peso após a recuperação da anorexia

Escrever sobre beleza para a vida incorpora muitas coisas - imagem corporal, amor próprio, bem-estar, saúde mental e confiança, entre outros, como maquiagem, cuidados com a pele e cabelos. Isso também significa encontrar um equilíbrio entre os tópicos que você acha que os leitores devem procurar e os que você sabe que eles estão procurando. Naturalmente, as histórias de "perda de peso de verão" são par do curso. E enquanto nós sempre nos certificamos de que nossas peças de fitness e saúde vêm de um lugar enraizado em escolhas de auto-estima e de bem-estar, "como perder peso" sempre será um assunto que ressoa.

E tudo bem, suponho. Só que a autoria desses artigos se torna um pouco mais confusa porque estou na recuperação do distúrbio alimentar. Para ser bom no meu trabalho, eu precisava aprender a conciliar os dois, usar minha experiência pessoal como uma forma de servir conscientemente nossos leitores (e eu) com a informação que eles querem, mas de uma perspectiva diferente, mais terapêutica..

No começo, eu meio que desligava meu cérebro quando pedia treinadores pessoais para exercícios de cintura baixa e oferecia conselhos que pareciam clínicos. E acredite em mim, não é que eu não acredite que essas peças tenham um lugar. Mas foi só depois de publicá-los que percebi que estava negligenciando minha própria intimidade com o assunto. Eu não sou alguém que não foi afetado por tal discurso no passado, e eu não iria engolir minha luta para escrevê-las. Eu tive que começar a escrever para a pessoa que está passando pela batalha, aquela que quer ser consciente de suas escolhas de saúde, mas que pode ser desencadeada por uma linguagem negativa.

Eu fiz uma escolha ativa para lançar e escrever histórias que incorporam minha perspectiva pessoal.Eu teria dado qualquer coisa para alguém fazer isso quando eu estava procurando incessantemente "segredos de perda de peso" como um adolescente ou comprando pílulas dietéticas ilegais online na faculdade. É catártico para mim tanto quanto é útil para quem quer que tropeça - formando a escuridão em palavras para que eu possa libertá-la.

Comecei a escrever sobre como praticar o amor próprio me fez ganhar 10 libras. É muito menos arrumado participar de uma conversa sobre minha luta atual - com as extremidades deixadas soltas e sem um arco bonito, positivo para o corpo, envolvendo meus sentimentos. Mas é importante e é real. Então pedi a minha mãe para escrever sobre a sua experiência com o meu transtorno alimentar e como os entes queridos são afetados também. Comecei a desmembrar como estou neste lugar em recuperação, onde estou preocupado em cair para trás. Eu não quero ver meu progresso cair pelos meus dedos ou estagnar e regredir.

Mas também quero me sentir bem com o desejo de mudar meu corpo, se assim eu escolher. Neste ponto, o objetivo é manter a saúde na vanguarda da minha mente e da minha escrita. Então eu tenho dicas para a felicidade de um especialista em fitness popular, em vez de truques para perder peso rapidamente. Testei alimentos, suplementos e produtos totalmente naturais para remover o foco da escala. Eu pesquisei oito razões para descobrir que não são padrões de beleza patriarcais. Então, eu até escrevi sobre minha própria perda de peso depois de aprender como olhar e sentir de maneira diferente sobre comida.

Essa peça me permitiu entrevistar os donos da Honey Hi e aprender que adquirir uma compreensão abrangente de alimentos era a chave para encontrar saúde para os dois. No entanto, a maior compreensão a que as duas mulheres chegaram é uma que eu achei crucial na minha própria recuperação do distúrbio alimentar: a cura não é linear.

Depois de fazer um esforço conjunto para me apresentar, completamente abertamente, como uma mulher com um transtorno alimentar (em vez de me esconder dele, por medo de me parecer fraca), finalmente me sinto confortável com as peças que estou produzindo. Eu estou colando um pedacinho de mim em cada post, certificando-me de não deturpar minhas próprias lutas. Encontrar equilíbrio nunca é fácil, mas a honestidade é sempre o melhor lugar para começar.

FYI: Eu faço esse tratamento esfoliante toda vez que eu quero ficar melhor nu.