Assista: "Face Yoga" é o caminho de $ 0 para parecer mais jovem

Em nossa busca por um tratamento facial não invasivo que estimula e agrava sem agulhas, nos deparamos com uma técnica chamada "yoga facial", que, de acordo com o site Face Yoga Method, visa "naturalmente apertar, tonificar e iluminar seu rosto". E como se já não estivéssemos vendidos neste tratamento antienvelhecimento não intrusivo, ao contrário do Botox e dos caros dispositivos de micro-corrente, ele é completamente e totalmente gratuito.

Assim como é importante exercitar nossos corpos para mantê-los em forma de ponta, também é importante exercitar nossos rostos. A guru de skincare de NYC, Ling Chan, da Ling Skincare disse a Byrdie: "Nossos músculos faciais armazenam muita tensão", o que pode "causar rugas e linhas finas". Através de uma série de posturas faciais de yoga, somos capazes de quebrar essa tensão, já que o Método da Face Yoga diz que o exercício facial aumenta a circulação em todo o rosto, resultando em "uma pele mais radiante e jovem".

Para instruções detalhadas sobre como firmar seu rosto através de uma série de poses de ioga, assista ao nosso tutorial em vídeo abaixo.

Pose 1: o pescoço-elevador

1. Comece olhando para frente na frente de um espelho.

2. Incline o pescoço para trás para ver um pouco o teto.

3. Logo abaixo do queixo até o topo da clavícula, acaricie levemente o pescoço em um movimento descendente.

4. Uma vez que você tenha alcançado sua clavícula, deixe as pontas dos dedos repousarem ali.

5. Com as pontas dos dedos na clavícula, levante o queixo para cima e estique o lábio inferior.

6. Repita este passo por um total de três vezes.

Pose 2: O Definidor de Jawline

1. Comece olhando para frente na frente de um espelho.

2. Sorria largamente.

3. Enquanto segura o sorriso largo, pressione a ponta da língua no céu da boca.

4. Além do segundo passo, levante o queixo em um movimento diagonal para cima, girando para a direita (você sentirá um alongamento suave) e engolirá. Faça o mesmo movimento girando para a esquerda.

5. Repita este exercício por um total de quatro vezes.

Pose 3: A borracha de linha de sorriso

1. Comece olhando para frente na frente de um espelho.

2. Enrole seus lábios sobre os dentes.

3. Enquanto mantém os lábios curvados, faça um formato de "O" com a boca.

4. Com os lábios ainda enrolados e a boca aberta, sorria largamente.

5Alterne entre a forma do "O" com a boca e o sorriso largo num total de oito vezes.

Pose 4: O Firma De Bochechas

1. Comece olhando para frente na frente de um espelho.

2. Respire fundo e segure-o.

3. Enquanto segura a respiração, franqueie os lábios.

4. Mova sua respiração de uma face para a outra num total de oito vezes.

5. Liberte o fôlego e tire um momento para respirar.

6. Quando estiver pronto, repita este exercício mais uma vez.

Créditos:

Diretor: Clarence Fuller

Modelo: Caroline na Global Talent Systems

Produtor: Adam Hammer

Videografia: Eric Foster

Editor: Clarence Fuller

Maquiagem: Afton Williams

Cabelo: Justine Marjan

Estilo: Morgan Bogle

Pregos: Destinee Handly