Por que seu cabelo é repentinamente louco oleoso
Índice:
- O estresse faz uma bagunça
- Talvez sua dieta seja a culpa
- Hormônios fora de perigo
- Pode estar em seus genes
- Ácidos graxos essenciais são essenciais
Você conhece seu cabelo e o que esperar dele. Você sabe se você é uma garota de dois dias ou uma menina de três dias (ou talvez até uma menina sortuda de quatro dias). É por isso que quando você repentinamente não consegue fazer mais do que um dia sem uma mancha de óleo aparecendo, pode ser irritante. Você pode não perceber, mas tudo, desde sua dieta até seus hormônios, pode estar afetando sua produção de sebo (uma matéria oleosa ou cerosa produzida para ajudar a lubrificar a pele e o cabelo). Nós identificamos as razões pelas quais um minuto seu cabelo parece mágica, e no próximo, é um coque bagunçado e xampu seco por dias.
Role para baixo para ver o que pode estar causando seus fios gordurosos!
O estresse faz uma bagunça
Enfatizando os prazos de trabalho? Acordou com cabelo oleoso? Estressado sobre prazos de trabalho e seu cabelo oleoso? Nós enfrentamos estresse e ansiedade todos os dias, mas tentar equilibrar uma carga pesada de estresse pode causar mais danos do que aquela xícara extra de café. Quando estamos estressados, o corpo libera um hormônio chamado cortisol. Quando nossos níveis de cortisol aumentam, isso faz com que as glândulas sebáceas em nosso couro cabeludo também sejam estressadas, sobrecarregando-as, produzindo e liberando mais sebo e causando o acúmulo de óleo. Embora isso pareça contra-intuitivo, é realmente importante escovar o cabelo, mesmo que seja oleoso, porque ajuda a distribuir esses óleos por todo o cabelo, em vez de deixá-los recolher em um só lugar.
Talvez sua dieta seja a culpa
Consumir grandes quantidades de laticínios, açúcar, carboidratos refinados e óleos hidrogenados pode causar estragos em seu couro cabeludo. Acredita-se que os hormônios nos produtos lácteos se dividam em andrógenos (hormônios) após o consumo, resultando em uma superprodução de sebo. O óleo extra também pode significar que seu cabelo tem dificuldade em manter um estilo. Experimente este spray de cabelo flexível que não pesa os seus bloqueios.
Hormônios fora de perigo
O desequilíbrio hormonal ocorre quando você está excessivamente estressado ou ansioso, e antes ou durante aquela época do mês. Quando o nível de andrógenos (hormônios) aumenta, o que acontece quando você está experimentando um desequilíbrio hormonal, isso coloca seu corpo em um estado levemente estressado, fazendo com que as glândulas em seu couro cabeludo produzam mais óleo. Para ajudar a combater este óleo extra que seu cabelo está produzindo, tente um shampoo clarificador.
Pode estar em seus genes
Um couro cabeludo oleoso de difícil controle pode estar em seus genes. Certas doenças e condições médicas, como síndrome dos ovários policísticos, congestão hepática, síndrome de Sjögren (uma doença auto-imune de longa duração) e deficiências em ácidos graxos essenciais e vitamina B6, podem causar uma superprodução de óleo. Felizmente, tomar suplementos com vitamina B6 ou ácidos graxos essenciais pode ajudar a controlar essas deficiências e recuperar o equilíbrio do corpo.
Ácidos graxos essenciais são essenciais
Os ácidos graxos essenciais são um componente essencial de um estilo de vida saudável e equilibrado. Certificar-se que você come bastante destes pode ajudar a combater o excesso de sebo no couro cabeludo e domar os fios oleosos. EFAs são encontrados em nozes, sementes, peixe gordo e grãos integrais não refinados, então estoquem essas amêndoas, garota.
Seu cabelo fica subitamente oleoso? Diga-me quais produtos estão trabalhando para você nos comentários abaixo!
