O que fazer agora para ter uma pele melhor amanhã, no próximo ano e daqui a 10 anos

Microdermoabrasão

Michelle Henry, MD, da Laser & Skin Surgery, de Nova York, diz que é "obcecada" pormicrodermoabrasão para remover células mortas da pele. É um processo pelo qual uma pequena máquina semelhante a vácuo é movida ao redor do rosto em traços curtos para sugar a pele morta e o congestionamento. Isso ajuda a clarear a pele e diminui a aparência das linhas finas. Se você estiver considerando isso, saiba que os dispositivos de microdermoabrasão em casa não produzirão resultados tão impressionantes quanto uma visita em consultório.

Obter uma casca glicólica

Muito simplesmente, Rao diz que o sono e a hidratação são "chaves" para uma "solução rápida". Beber água pode não ajudar na maturação da pele, mas reduz o inchaço. Estar desidratado por não beber água suficiente ou ingerir alimentos salgados pode fazer com que o corpo retenha água, especialmente sob os olhos e ao longo dos contornos do rosto.

PARA UMA MELHOR PELE EM UM ANO …

Aplicar Diligentemente Protetor Solar

Todos os três dermatologistas concordaram que aderir a uma rotina consistente de cuidados com a pele (limpeza, hidratante, FPS diária e ativos como vitamina C e retinol) é a melhor coisa que você pode fazer pela sua pele a longo prazo (além de cuidar da sua pele). corpo internamente, é claro). Explica Rao: "É aí que os bons hábitos praticados anualmente podem realmente compensar. Os bons hábitos para a proteção solar, especialmente evitar queimaduras, compensam a longo prazo. Isso é importante porque a exposição excessiva ao sol pode ser responsável pelo ressecamento, rugas e descoloração que se acumula lentamente na pele ao longo do tempo ".

Visite um dermatologista regularmente

Embora inicialmente caro, ver um dermatologista para tratamentos de resurfacing oferece um alto ROI. "Procedimentos em consultório, além de uma rotina sólida de cuidados com a pele, são necessários", diz Levin. "Resurfacing tratamentos a laser como Halo Pro e Fraxel Dual continuam a ser os cavalos de batalha não só para o tratamento de rugas, descoloração, sardas e cicatrizes, mas também para virar a pele para criar novas células da pele que são mais saudáveis. Além disso, terapias baseadas em luz, como luz intensa pulsada (IPL) ou luz de banda larga (BBL)- Este é um procedimento em consultório que não apenas trata a descoloração (manchas vermelhas e marrons), mas também estimula a produção de proteínas importantes, como colágeno e elastina, além de reparar o DNA.

Microneedling também pode ser acoplado a tratamentos tópicos, como vitamina C, ácido tricloroacético, plasma rico em plaquetas (PRP), que ajuda não apenas a estimular o colágeno e tratar a descoloração, mas também suavizar as rugas."

Curioso que ordem você deveria aplicar sua rotina? Confira este guia de cuidados com a pele passo a passo.