O que fazer no amor faz a sua pele?

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Boas notícias: Toda essa coisa de “brilho” que as pessoas associam ao estar apaixonado é, em algum nível, realmente verdadeira. De acordo com Linder, aquelas borboletas vertiginosas e os sentimentos que você experimenta enquanto se apaixona refletem um processo fisiológico que pode beneficiar sua pele, ao contrário de qualquer máscara de lençol. Temos o hormônio oxitocina para agradecer por isso.

“A ocitocina é o hormônio do amor; é muitas vezes referido como o "hormônio do apego", diz Linder. Os surtos de ocitocina são responsáveis pelos vínculos entre parceiros sexuais, entre mãe e filho - até entre as pessoas e seus amados cães.

O hormônio é pensado para reduzir alguns dos fatores inflamatórios que retardam a cura, diz Linder. assim mais oxitocina significa potencialmente menos irritação e mais brilho. A ocitocina também ajuda a diminuir a produção de cortisol, um hormônio do estresse que pode ter vários efeitos negativos na pele.

(Claro, estar apaixonado normalmente gera muitos sorrisos, e sorrir causa vincos e rugas, a longo prazo. Mas, ei, é por isso que temos soros anti-envelhecimento, certo?)

Ansiedade

Falando em cortisol, é exatamente qual hormônio é liberado quando você está preocupado ou ansioso. E, aparentemente, uma sensação inabalável de destruição iminente não é tão boa para a pele.

"Níveis elevados de cortisol induzem inflamação e suprimem o sistema imunológico", diz Linder. "Células inflamadas também são propensas a quebrar o colágeno, a proteína que mantém a pele suave e forte. ”Níveis mais altos de cortisol também podem contribuir para uma diminuição do ácido hialurônico, um lubrificador natural da pele. Em outras palavras, a ansiedade e o cortisol que vêm com ela não apenas tornam a pele suscetível à irritação, mas também reduzem sua capacidade de reter a umidade, resultando em secura visível e enrugamento.

Mais uma razão para se abastecer de lavanda e manter sua prática de meditação, não?

Excitação

Você já notou um rubor saudável preencher sua pele depois que algo excitante acontece? Isso porque o rosto contém “milhares de minúsculos capilares que podem se dilatar sempre que você sentir uma descarga emocional de adrenalina”, explica Jegasothy.

Isso acontece com uma atividade física revigorante - exercício, banho quente, sexo - mas também com excitação interna. “Quando esses capilares estão dilatados, pode dar a todo o rosto um brilho rosado e faça a pele parecer mais hidratada e lisa ”, continua Jegasothy.

É claro que todos nós não podemos esperar uma festa surpresa todos os dias, mas Jegasothy diz que podemos recriar o mesmo flush usando produtos de cuidados com a pele que aumentam a radiância. Ingredientes como retinol, vitamina C e ácido lactobiônico trabalham para estimular esse brilho excitável.

Tristeza

Acho que todos podemos concordar que estar com um humor melancólico não é bom. Sem surpresa, também não parece bom. "As pessoas que estão tristes ou deprimidas tendem a ficar em casa, o que pode fazer a pele parecer pálida", diz Jegasothy. Quando você está triste, seus vasos sanguíneos se contraem, fazendo com que sua pele pareça ainda mais pálida.

Soluçar seus olhos certamente não ajuda. "Se você está cronicamente chorando por longos períodos de tempo, pode causar aumento de rugas, principalmente na delicada pele da pálpebra", diz Jegasothy. Mais, as lágrimas são super salgadas e podem desidratar a pele. "Uma coisa que eu digo aos meus pacientes para fazer quando estão tristes é pegar as lágrimas", acrescenta Jegasothy. Então, da próxima vez que você sentir as comportas se abrindo, lembre-se de pegar um tecido hidratante … ou o ombro do seu melhor amigo. (O que for mais próximo)

Estresse

Estresse e ansiedade podem soar como sinônimos. Mas nem sempre são a mesma coisa, diz Schultz. Enquanto a ansiedade vem com preocupação e medo, o estresse nem sempre é causado por algo negativo. Além disso, o estresse pode se manifestar de várias maneiras: raiva, frustração ou até mesmo energia maníaca.

Fisiologicamente, o estresse e a ansiedade têm uma coisa em comum: o cortisol e seus efeitos na pele. "O cortisol aumenta os vasos sanguíneos", diz Schultz. "Que aumenta as olheiras, porque há mais sangue nas veias sob seus olhos. "Ah, sim, a causa desse olhar exausto que experimentamos quando estamos correndo em direção a um prazo de trabalho ou fazendo nossos impostos.

Além do cortisol, há tensão muscular adicional em seu corpo quando você está estressado, diz Schultz. Essa tensão entra no seu rosto. Essencialmente, quando você está estressado, seu rosto congela em uma posição contraída. Talvez você seja um cara feio ou um esquisito, ou você tende a parecer surpreso (subconscientemente, é claro). Qualquer que seja a expressão do estresse, você formará linhas perpendiculares aos músculos contraídos, que causam rugas profundas ao longo do tempo.

"O estresse também tira a circulação da pele", acrescenta Schultz, "porque quando você está estressado, seu corpo está pronto para lutar ou fugirQuando isso acontece, o corpo direciona o sangue internamente para os músculos e para longe da pele, removendo qualquer brilho iluminado por dentro.

Sentindo-se estressado apenas lendo sobre o estresse? Refresque-se com sete coisas fáceis que você pode fazer para se sentir mais relaxado instantaneamente.

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