Os Segredos Naturais Indianos de Skincare de Padma Lakshmi São Bons Bons Não Compartilhar

No momento em que Padma Lakshmi faz um balanço pelo estúdio Byrdie para filmar uma série de vídeos sobre sua rotina de beleza (e a nova coleção de maquiagem da MAC), já tenho a sensação de que ela poderia ter alguns truques sábios de cuidado na manga. Apesar de sua carreira exigente como modelo, ativista, autora e Top Chef Como anfitrião, a tez de 48 anos é cerca de 4.000 vezes mais forte e mais luminosa do que a de qualquer pessoa que já conheci (você sabe, apenas para fazer uma estimativa aproximada). Depois de nossa filmagem, uma conversa de 30 minutos entre Lakshmi e eu revela que a qualidade de sua pele, cabelos e saúde em geral não é um acidente.

Nas últimas quatro décadas, a personalidade da TV tornou-se um verdadeiro conhecedor de cuidados de saúde holísticos e remédios de bem-estar, fazendo uso de óleos essenciais e derivados de plantas para tratar de tudo, desde o inchaço da barriga até um estado de esgotamento.

"Eu amo óleos essenciais", ela me diz sem fôlego, como se estivesse falando de um amor ao longo da vida. "Eu uso os princípios da aromaterapia em minha vida diariamente."

Muitas das receitas e rituais holísticos favoritos de Lakshmi foram inspirados pelo crescimento de sua família na Índia: “Muitos dos rituais tradicionais indianos em torno do bem-estar ou beleza têm a ver com ervas, plantas e óleos”, diz ela, lembrando-se de suas memórias. avó fazendo seu próprio delineador kajal de plantas ou queimando raiz sembrani e usando a fumaça de cheiro doce para secar e perfurar mechas do cabelo de Lakshmi. Ela se lembra de noivas tradicionais sendo esfregadas com pasta de açafrão na noite anterior ao casamento, para que sua pele brilhasse.

Durante sua infância na Índia, tradições de beleza foram incorporadas à própria estrutura da vida familiar de Lakshmi. “Uma vez por semana, todos nós nos sentávamos - minha avó, minha mãe, minha tia, eu, bebês pequenos - e sempre tínhamos linhas de trança. Eles iriam mais curtos até os mais altos, e todos nos sentaríamos em fila única e lubrificaria o cabelo da pessoa à nossa frente ”, recorda ela. "Sempre foi em um fim de semana, e você veria todos os garotos curtindo nossos tops e roupas íntimas".

Lakshmi e seus muitos primos cresceram juntos em uma pequena casa com apenas dois banheiros, de modo que as sessões semanais de beleza da família eram motivadas mais por conveniência do que por qualquer coisa. “Você é oleada ao mesmo tempo, banhada ao mesmo tempo, esfregada com shika [uma raiz indiana nutritiva] ao mesmo tempo. … Foi mais fácil limpar todas as crianças de uma só vez ”, diz Laksmi com uma risada. “Foi uma boa maneira de ser apresentado ao grooming. É um bom ritual de ligação entre as mulheres e uma maneira de transmitir essas tradições enquanto ainda passa um tempo de qualidade com várias gerações em uma família. ”

Nos anos seguintes, Lakshmi tornou-se guru de beleza holística, aprendendo a criar uma variedade de misturas de óleos essenciais personalizados. Faz sentido quando você considera seu passado na comida.

"Fazer uma mistura personalizada é como qualquer outro tipo de receita", diz ela, explicando que, como preparar o molho ou a marinada perfeitos, a chave para uma ótima mistura de óleo é, primeiro, conhecer seus ingredientes e, segundo, equilíbrio certo de componentes. "Você não quer ter muitos óleos essenciais em um remédio, porque às vezes eles se contradizem, ou é demais", diz ela. "É como quando você coloca muitos ingredientes em um prato, não funciona. O mesmo vale para esses remédios tópicos.

Você não quer misturar mais do que talvez cinco óleos essenciais em uma fórmula ”.

Para nossa sorte, Lakshmi estava mais do que disposta a compartilhar algumas de suas misturas favoritas de óleos essenciais e outros segredos de beleza alternativos. Continue lendo para descobrir como depilar, hidratar seu cabelo e elevar seu humor rapidamente, tudo graças ao poder de alguns ingredientes simples à base de plantas.

1. Use óleo de jojoba como uma máscara nutritiva de cabelo durante a noite

"Qualquer mulher indiana diria a você que a maioria dos índios usa o cabelo uma vez por semana", diz Lakshmi. "É por isso que temos cabelos tão fortes, eu acho. Isso e a dieta que comemos com folhas de curry e outras coisas. O óleo de jojoba é razoavelmente barato de comprar; você pode obter uma garrafa de três ou quatro onças por menos de US $ 10 na Whole Foods. Você só precisa de cerca de um quarto de xícara para fazer toda a sua cabeça de cabelo. Então eu coloco isso no microondas por 20 segundos, e então eu massageio no meu couro cabeludo para condicioná-lo, e eu o puxo até as pontas.

Então eu francês-trançar meu cabelo ou apenas trançar muito apertado, e eu durmo com uma toalha no meu travesseiro e realmente deixá-lo absorver.

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2. Ou adicione um banho quente para hidratar a pele

“O que eu gosto no óleo de jojoba é que ele não é muito rico e você pode usá-lo em seu corpo também. É muito próximo da estrutura molecular do sebo humano; é apenas um óleo mais leve. Como o óleo de amêndoa vai fazer você sair às vezes. Portanto, o óleo de jojoba é uma boa coisa para se ter na casa em geral ”, diz Lakshmi.

“Eu também adiciono a um banho quente. É uma prática muito comum para os índios tomar banhos de óleo uma vez por semana. Eu adoro um banho muito quente ou um banho muito quente, mas também é muito ruim para sua pele tomar um banho tão quente assim, então adicionar o óleo na água do banho com alguns óleos essenciais é realmente útil ”.

3. Para desincentivar o mais rápido possível, tudo que você precisa são os óleos de zimbro, grapefruit e pimenta preta.

"Quando eu estava indo no tapete vermelho a outra semana para o V Feira Anity festa, meu vestido era muito transparente, para que você pudesse ver tudo ”, diz Lakshmi,“ e sim, eu fui ao ginásio e tentei comer bem, mas porque eu tenho hormônios que flutuam devido à endometriose e outras coisas, você fazer inchaço. Você sai de um avião e você incha Você começa seu período e você incha. No meu caso, eu estava fazendo essas duas coisas. Então eu faço um diurético tópico com óleo de jojoba como base. Em seguida, adiciono dois ou três óleos essenciais que ajudarão o seu corpo a desintoxicar e expelir a água indesejada.

“Tome duas onças de óleo de jojoba. Eu gosto de uma marca de óleo essencial chamada Desert Essence, especialmente porque ela tem uma garrafa de plástico, então se você a estiver tomando no banho ou no chuveiro, ela não quebrará, porque usando óleo as mãos ficam escorregadias. Então, eu compro uma garrafa de quatro onças de óleo de jojoba Desert Essence, retire cerca de uma colher de chá por isso não é super cheia, então coloque diretamente na garrafa: 40 gotas de óleo de zimbro, 30 gotas de óleo de grapefruit, 20 gotas de óleo de pimenta preta (ou gengibre ou óleo de cravo, se você não consegue encontrar pimenta-do-reino, embora esses dois sejam realmente quentes, então se você os estiver usando, provavelmente só vai querer usar 12 ou 15 gotas contra os 20).

Essas três coisas são usadas porque aumentam a circulação e ajudam o seu metabolismo; eles ajudam você a expelir a água e outras toxinas. Então, se você quiser algo para cheirar bem, pode adicionar 20 gotas de gerânio, porque o gerânio é realmente bom para a pele.

“Então eu colocaria todas aquelas gotas no mesmo recipiente de óleo e depois sacudiria tudo. E se você for fazer uma massagem, pode dar ao seu massoterapeuta, porque é mais eficaz do que esfregar em você. A única coisa que eu aconselharia é tentar um pequeno teste de remendo no interior do seu braço ou coxa e esperar para ver, porque este é um remédio potente muito sério. Você vai sentir a diferença. Na verdade, eu tive o mesmo par de massoterapeutas por anos, e eles sempre querem saber o que há nele também porque o seu massoterapeuta também vai se desintoxicar porque eles estão trabalhando com esse óleo.

Portanto, certifique-se de beber muita água, pois você pode sentir-se desidratado ou ter uma ressaca ou dor de cabeça no dia seguinte. Você também pode fazer uma fórmula menos potente misturando essa receita em seis onças de óleo de jojoba em vez das quatro que estou sugerindo. Apenas como uma declaração de responsabilidade, então essa coisa não dá a você nenhuma colmeia ou algo assim."

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4.Adicione o óleo de citronela à sua mistura anti-inchaço para torná-lo um repelente

“Você pode fazer um repelente de mosquitos no verão. Eu faço um que é realmente um diurético tópico e um repelente de mosquitos se vou usar roupa de banho. Eu fiz isso para namoradas diferentes, que talvez estejam fazendo filmagens de natação ou de lingerie ou indo de férias. Na verdade, é quase a mesma receita do diurético de antes, exceto que você levaria o gerânio até 25 gotas e tiraria um pouco da pimenta preta ou do gengibre em cinco gotas, e então acrescentaria cinco gotas de óleo de citronela e algumas gotas de capim-limão, que são ótimos para repelir insetos e mosquitos ”, diz Lakshmi.

5. Óleo de gerânio é o segredo para cheirar incrível (e para um humor reforçado)

“Para a elevação do humor - e não é o mesmo que tomar o Prozac ou ir a um terapeuta - o néroli da laranja amarga, que é bastante cara, é o meu favorito, favorito, óleo essencial favorito, principalmente por causa do cheiro. É o ingrediente número um do meu perfume pessoal. Eu faço meu próprio perfume com óleos essenciais porque sou alérgico à maioria dos perfumes comprados em lojas por causa dos aldeídos, e eles são muito fortes ”, diz Lakshmi. “Eu carrego meu próprio perfume com óleos essenciais, e o neroli é sempre o ingrediente número um, mas também é um elevador de humor.”

Nós não sabemos sobre você, mas se essas dicas de óleo essencial podem nos dar pele, cabelo e um estado geral de ser que é parecido com Padma Lakshmi, temos toda a intenção de julgá-los o mais rápido possível.