Eu nunca poderia adormecer - até que eu tentei este produto

Bem-vindo ao Isso mudou honestamente minha vida, uma série na qual criamos odes dedicados, fáceis de usar e rápidas perguntas e respostas em torno dos melhores produtos de beleza, tratamentos e rituais de bem-estar que tiveram um impacto honesto na maneira como consumimos (e divulgamos a palavra) beleza. De cremes para os olhos a tratamentos faciais que mudam a indústria para as aulas Spin, prepare-se para as nossas paixões de bem-estar e beleza que mudam a vida de forma honesta.

Isso mudou minha vida porque Eu passei por uma transformação nos últimos meses, optando por fazer da minha saúde uma prioridade pela primeira vez. Como tal, eu tenho realmente dobrado para conseguir um sono consistente e tranquilo. Anteriormente, eu assistia televisão até todas as horas da noite sem nenhum motivo, terminando com apenas algumas horas na minha cama antes de ter que me levantar e voltar ao trabalho. Isso estava realmente prejudicando minha produtividade, meu corpo e, finalmente, minha saúde.

Resolvi tentar entrar na cama todas as noites às dez da noite, desde que não tivesse planos reais e conseguisse dormir às dez e meia da noite. A coisa era, eu iria para a cama no horário e não conseguiria dormir por horas. Eu me jogava e me virava na cama, incapaz de acalmar minha mente ou encontrar um sono profundo. Depois de experimentar essas gomas, tudo caiu no esquecimento. Eles são uma mistura de melatonina, L-theanine e botanicals como camomila e erva-cidreira, que servem para ajudar a impulsionar seu hormônio do sono natural, incentivar uma sensação de calma e apoiar um ciclo de sono saudável.

Eu os levo cerca de 30 minutos antes de querer dormir e eles trabalham. Cada vez. Nos últimos dois meses, cheguei na cama a tempo e dormi, duramente, durante toda a noite.

Eu daria para qualquer um que tenha problemas para dormir, mas não queira entrar em medicação por prescrição.

Você deve comprá-lo se você tem dificuldade em adormecer por causa da ansiedade ou de uma mente que geralmente corre. Não é uma medicação hard-core por qualquer meio. Não vai te obrigar a dormir ou fazer você se sentir grogue e estranho pela manhã. Em vez disso, é apenas um sentimento muito calmante que lava você e facilita você a dormir quando estiver pronto.

Abaixo, encontre mais alguns produtos que me ajudam a dormir todas as noites.