Estou recuperando a frase "Body Bikini" e aqui está o porquê

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Demorei 25 anos para usar um biquíni em público. Porque meu corpo e eu, oh cara, passamos por algumas coisas. Como esse é um espaço seguro, admito que, até hoje, não amo 100% meu corpo. E isso é 100% ok. Eu sou todo sobre amor próprio, e eu entendo que para abraçar completamente quem eu sou, eu devo confiar no processo. Crescendo, eu tinha o que muitas pessoas chamam de “baby fat”, que nunca foi embora como eu pensei que seria. Como uma garota negra em Portland, Oregon, um dos estados mais brancos da América, eu não era magra com cabelos loiros e olhos azuis.

Na verdade, eu era alto com muita carne em meus ossos e uma cabeça cheia de cabelos afro-texturizados. Eu não era nada parecido com o que eu via nas revistas ou na televisão. E meus quadris largos e peitos crescentes, com certeza, não permitiam que eu me misturasse com meus colegas, que não se pareciam em nada comigo. As imagens do corpo com as quais eu fui constantemente bombardeada não levaram em conta minha constituição genética. Então, internamente, eu me sentia excluído da narrativa do que era considerado bonito aos olhos da América. Por sua vez, esse ideal defeituoso dos padrões corporais começou a pesar sobre mim.

Durante anos, fiquei longe de roupas que abraçavam minhas curvas ou mostravam qualquer pele. Especialmente durante os meus dias de puberdade que evoluíam no corpo, roupas soltas que camuflavam minhas curvas eram o meu go-to. É interessante porque, enquanto digito isso, percebo que ainda estou confrontando esses pensamentos autodestrutivos que inundaram minha mente sobre meu corpo. Inconscientemente, essa aversão profundamente enraizada que eu tinha pela minha barriga protuberante e estrias que eu vi pela primeira vez quando eu estava no ensino médio foi algo que eu tentei ignorar.

Felizmente, meu crescimento revelou esse pensamento e me permitiu fazer algo sobre isso. Mesmo que o meu exterior personifique a maior confiança, esses sentimentos negativos que tive em relação ao meu corpo duraram muito tempo.

Na minha opinião, um "corpo de biquíni" era algo que eu nunca teria. Eu aceitei o fato de que eu provavelmente teria que usar peças únicas para o resto da minha vida. Vivendo nesta era digital, somos constantemente inundados com imagens de modelos que são um tamanho triplo zero e celebridades na tela grande que têm o privilégio de pagar um braço e uma perna por treinadores top de linha ou obter todos os tipos de cirurgias para obter o que eles acreditam ser o "corpo perfeito". Na verdade, é estatisticamente irrealista ter um corpo modelo. Mas o que isso significa?

Apesar do que a sociedade diz, não existe um padrão corporal superior. Mas existe tal coisa como criar o seu próprio. Em janeiro de 2017, decidi definir um “corpo de biquíni” para mim. Eu estava cansada de não gostar do que estava vendo no espelho. Então eu fiz o ano mais focado na minha vida. Foi quando assumi o controle dos meus pensamentos, o que, em retrospecto, mudou minha vida.

Transformei toda a minha dieta e comecei a explorar o que todo o mundo do fitness tinha a oferecer. Trabalhar fora tornou-se uma rotina regular na minha vida - encontrei o ciclismo e o barre, que ainda faço de três a quatro vezes por semana, e criei grupos de apoio de amigos que também valorizam estilos de vida saudáveis. Parece clichê, mas quando você começa a ver mudanças físicas em seu corpo, você se sente tão realizado. Não só me senti disciplinado e como se tivesse minhas coisas juntas, mas também me sentia saudável por dentro. Eu não entrei nesta jornada com um número em mente para o meu peso, e mal me peso agora.

Colocar menos valor nos números e mais na minha saúde real era a regra de ouro para mim. Ficar consistente é uma batalha difícil que eu ainda luto hoje. Mas quando eu coloco muitas verduras e proteínas saudáveis ​​no meu corpo, sinto o meu melhor. Quando eu incorporo o movimento na minha vida através de aulas de treino divertidas, sinto o meu melhor. Priorizar minha saúde tornou-se um ato honroso de autocuidado em minha vida e meu número um para aliviar o estresse.

Observar meu corpo mudar com o tempo foi uma das experiências mais motivadoras da minha vida. Como um superastro natural, esses momentos me lembraram que eu sou o único motorista em minha vida, e as direções que entro são minhas. Quando cheguei mais perto do meu aniversário de 25 anos, uma sensação desconhecida se apoderou de mim. Eu estava me preparando para uma viagem ao México com meus melhores amigos e pensei que não havia melhor momento para tentar usar um biquíni pela primeira vez. Com o apoio de minhas irmãs, eu sabia que poderia fazê-lo. Lembro claramente do dia em que os biquínis que encomendei chegaram pelo correio.

Eu os experimentei na sala de estar com minha colega de quarto, que também estava participando da viagem. Segundos depois de tentar no primeiro, fiquei chocado com o quão bom meu corpo parecia. Já faz mais de um ano desde que eu tive coragem de puxar um biquíni em cima das minhas curvas. E eu me senti muito bem.

Meu aniversário chegou em um dos dias mais bonitos de Cancún. Eu coloquei meu biquíni rosa brilhante e é aí que o renascimento do meu corpo de biquíni entrou em fruição. Este momento marcou um momento transformador em minha vida, quando me senti liberado e despreocupado. O que eu pensava prematuramente que meu corpo bem feito “supostamente” parecia crescer não importava mais. Eu redefinei minha percepção de um corpo de biquíni para mim, não para qualquer outra pessoa. Minha mente, corpo e alma pareciam mais leves. Foi como se um peso tivesse sido tirado dos meus ombros.

Eu senti como se pudesse andar livremente naquela praia, tirar fotos, beber champanhe e celebrar cada canto do meu corpo. Eu trabalhei tanto para isso e eu estava celebrando a mim mesmo, de um jeito ou de outro. Mais tarde naquela noite, eu postei uma foto anual no Instagram no meu aniversário. Mas desta vez eu estava de biquíni. Fiquei chocado com todos os comentários que recebi de meus seguidores, que estavam gratos por eu ter aparecido e mostrar o que minha mãe me deu. Tenho a sensação de que a foto incentivou outras mulheres a não usarem aplicativos para alterar fisicamente seus corpos e, em vez disso, abraçar tudo.

Se qualquer coisa, espero que todos nós continuemos a desafiar as noções que foram colocadas diante de nós, como a idéia ultrapassada e limitada de um corpo de biquíni. Trabalhe nisso por si mesmo. Mostre por si mesmo. Use por si mesmo. E nunca se sinta mal por querer parecer incrível em um biquíni, por si mesmo. Fique ligado no meu Instagram nos próximos dias porque eu estou indo para a Jamaica e vou usar muitos biquínis. Pensar que uma vez eu os temi tão profundamente - é incrível o que um ano pode fazer por você.