Nós perguntamos, e você respondeu: O que o amor próprio significa para você?

"Para mim, o amor-próprio é ser capaz de olhar no espelho e ter compaixão por mim mesmo. Então reflito sobre algumas coisas das quais mais me orgulho". - @josephineratluri

"Para mim, significa cuidar das minhas necessidades mentais, físicas e espirituais. [É] ter certeza de que não estou correndo no vazio." -@kimblynpersaud

"Arranjar tempo para fazer coisas que me façam sentir bem - também fazer hora de meditar, colocar uma máscara facial, fazer minhas unhas ou meus cílios, tomar banho, escrever poesia …" - @robykicks

"O amor-próprio é mais do que se colocar em primeiro lugar - é estar atento e propositivo à ação. Na base, sozinho e estando comigo são os maiores exemplos de como eu me mostro 'amor-próprio', principalmente porque eu trabalho em um mundo digital sem fim para o trabalho, por isso é bom apenas apreciar o silêncio e ser um com o pensamento. A chave e parte mais difícil para mim é seguir e manter a promessa para mim mesmo. " - Nicole

"Auto-amor para mim significa não me rebaixar e dizer que não sou bom o suficiente. [Ainda] sou um trabalho em progresso." - @fitnessqueen_kb

"O amor-próprio não é tão difícil para mim mesmo. Seja sobre comida, exercícios, escola, etc. E fazer coisas que pareçam mais especiais como uma máscara facial." -@sheenanigains

"Sempre me vejo pensando em autocuidado em termos de defender-me e me esforçar para encontrar recursos que estão disponíveis, mas que não são facilmente acessíveis. Dedicar tempo para definir um plano de pagamento para uma conta que você está evitando porque é assustador ou conversar com seu chefe ou com um mentor sobre como você está realmente se sentindo em relação à sua carreira pode parecer esmagadora, mas eles são muito gratificantes ". - Folu

"O amor-próprio significou aceitação. Como afro-latina, eu nunca me encaixo na comunidade latina nem na comunidade negra e isso me levou a não gostar muito de mim. Depois de muito tempo, aprendi a aceitar quem eu sou e Eu comecei a me amar Eu aprendi a cuidar da minha pele, meu cabelo, meu corpo e tudo o mais que eu sou Eu finalmente cheguei a um ponto onde eu parei de desejar ser outra pessoa e gostava de ser eu e, para mim, esse é o melhor amor-próprio ". -@adelfamarr

"Auto-amor para mim é reservar um tempo para o orçamento a cada mês e pagar minhas contas em dia. Definindo minha vida para ser bem sucedido. Além disso, uma bomba de banho aqui e ali não faz mal." - @ yournextb0ldmove

"Para mim, o amor-próprio é sobre não ser tão duro comigo mesmo. Falar sozinho em uma voz de apoio e amor. Dedicar o tempo para prestar atenção e me impedir de cair na toca do coelho é tão importante. É incrível o que efeito que pode ter sobre o seu humor e ações quando a sua voz interior corresponde à sua voz exterior ". - Emma

"Sem pensamentos tóxicos sobre mim mesmo - apenas aceitando e vivendo minha melhor vida. Também é prioridade fazer coisas para mim, como ioga e meditação. Eu não tenho que me colocar em último lugar para ser uma boa esposa e mãe." " - @ lori.king6486

Como você pode se reunir a partir desses relatos pessoais, o melhor lugar para começar é com uma reflexão profunda sobre o que o conceito significa para você: O que faz você se sentir verdadeiramente satisfeito? Quais obstáculos mentais tendem a ficar no caminho? Pode levar algum trabalho, mas a recompensa é mais do que vale a pena.