É este chinês antigo praticar a resposta à acne?

Qualquer um que já tenha lutado contra a acne sabe como pode ser frustrante encontrar uma solução sustentável. Meus anos de ensino médio foram pontuados por fugas embaraçosas e pele ruim, um problema que melhorou com a idade, mas nunca foi embora até eu tomar a pílula na faculdade.Mesmo antes dessa solução hormonal, todas as estratégias para combater minha acne não eram naturais - de cremes tópicos prescritos que me deixavam fisicamente doente se eu aplicasse demais aos antibióticos que descobri rapidamente - era alérgico quando minhas mãos se incharam e o corpo explodia em urticária.

No início da vida, nunca passou pela cabeça dos meus pais nem do meu médico para testar uma abordagem mais holística para curar meus problemas de pele.

Então, agora, mais de uma década depois, ouvir falar de acupuntura para tratar a acne despertou meu interesse. Apesar de a antiga prática chinesa existir há milhares de anos, parece que finalmente está ganhando força como uma solução aceita para uma variedade de males - fazendo notícia no setor de bem-estar e sendo coberta pelo seguro de saúde. Embora o meu interesse pela acupuntura seja alto - especialmente como meio de limpar a pele -, meu conhecimento é baixo, então estendi a mão para dois acupunturistas praticantes para divulgar seus conhecimentos sobre o assunto.

Continue rolando para ler as respostas e saiba mais sobre essa abordagem holística para curar a acne.

O que é acupuntura?

"A acupuntura é uma das muitas ferramentas usadas pelos praticantes da medicina tradicional chinesa para promover a saúde e o equilíbrio e tratar doenças e enfermidades", diz Daphne Lim, acupunturista licenciada e fitoterapeuta. "Também usamos fórmulas de ervas, exercícios e terapias dietéticas para apoiar nossos clientes". Samantha Manka-Segal L.Ac, da Clear Balance Acupuncture, especialista certificada em rejuvenescimento facial de acupuntura tradicional pelo Conselho Americano de Acupuntura, observa que "o corpo humano tem uma capacidade miraculosa de se curar - a acupuntura é uma modalidade que ativa esse processo."

Quase todas as doenças surgem de bloqueios e desequilíbrios no corpo, então, ao desbloquear essas estagnações [com agulhas], estamos trazendo o corpo de volta à harmonia consigo mesmo.

Como as duas mulheres explicam, grande parte da prática gira em torno da energia. "Um dos principais ensinamentos da medicina chinesa é que a energia estagnada é a raiz da doença", explica Lim. "Queremos que nossas energias fluam corretamente - imagine-se como um rio bonito e sinuoso comparado a uma grande poça suja. Esse fluxo ideal engloba o movimento gracioso de nossos membros, o fluxo de sangue e nutrientes que faz nossos órgãos funcionarem, até mesmo o maneira como experimentamos, processamos e liberamos a energia das emoções. " Manka-Segal diz "pensar no corpo como tendo uma sinfonia de superestradas invisíveis, conhecidas como meridianos, vias de informação que podem ficar bloqueadas e, portanto, precisam ser esclarecidas e equilibradas".

Agulhas de aço inoxidável são inseridas em pontos de energia ao longo do corpo. "A agulha funciona como um mostrador, recalibrando, revigorando e desbloqueando esses meridianos", explica Manka-Segal. "A informação energética é então transportada livremente por todo o corpo para nutrir os órgãos e estimular o sistema nervoso periférico". Isso é tão importante para a prática, porque a teoria por trás da acupuntura é que "quase todas as doenças surgem de bloqueios e desequilíbrios no corpo, então, ao desbloquear essas estagnações, estamos trazendo o corpo de volta à harmonia", diz Manka-Segal.

Por que a acupuntura pode ser uma boa estratégia para tratar a acne?

"Quando eu tratar a acne, há sempre algum desequilíbrio subjacente no corpo que se manifesta como esses problemas de pele", observa Lim. "Com a acupuntura, trabalhamos para levar o corpo a um estado de equilíbrio e menos estresse, e isso é fundamental para o tratamento da acne."

Ao direcionar a causa subjacente de por que o corpo do paciente está produzindo acne, em vez de apenas tratá-lo topicamente, eles podem ter resultados mais duradouros.

Como Manka-Segal descreve, a acupuntura se concentra na raiz do problema e não no ramo do sintoma. "Ao direcionar a causa subjacente de por que o corpo do paciente está produzindo acne, em vez de apenas tratá-lo topicamente, eles podem ter resultados mais duradouros", explica ela. Ao chegar à raiz da questão - dieta, emoções ou hormônios - o paciente é capaz de trabalhar com um acupunturista para possibilitar ajustes na dieta, aumentar o tratamento com ervas e suplementos chineses e tratar a pele de dentro para fora, diz Manka-Segal.

A partir deste espaço mais equilibrado, "o corpo pode trabalhar na cura e liberando qualquer acúmulo ou estagnação de toxinas que está causando a erupção da pele", diz Lim. "A cliente pode se tornar mais consciente de seu corpo e, juntos, podemos descobrir seu papel em manter uma dieta benéfica e práticas diárias saudáveis".

Quem pode se beneficiar desse tratamento?

Tanto Lim quanto Manka-Segal concordam que o uso da acupuntura no tratamento da acne é adequado para qualquer pessoa de mente aberta, especialmente aqueles que buscam um remédio natural para a pele problemática e para quem outras soluções não funcionaram. "Muitas vezes, pacientes com acne recebem poucas opções, e voltar-se para produtos químicos agressivos, antibióticos ou outros medicamentos prescritos ", diz Manka-Segal." Embora às vezes eficaz na superfície, esses tratamentos podem levar a outros problemas. "Acupuntura pode ser especialmente útil para aqueles sensíveis à medicação ou" don Não quero chance os efeitos colaterais severos de alguns medicamentos prescritos frequentemente utilizados para acne ", diz Lim.

"Na maioria das vezes, curar acne com acupuntura leva tempo, consistência de tratamentos e mudanças de estilo de vida. Então, se uma pessoa está pronta para isso, eu recomendo testar."

Como você detecta a fonte de inflamação da pele?

Porque acupuntura chega à raiz do problema, uma parte importante de usá-lo para tratar a acne requer detectar a fonte da inflamação da pele. "A região do rosto onde o paciente está saindo indica o que realmente está acontecendo em seu corpo", explica Manka-Segal. "Por exemplo, as quebras do mento podem ser causadas por um desequilíbrio no estômago. Os distúrbios perto ou em torno da boca são sintomas de desequilíbrio hormonal. A acne na testa está geralmente relacionada a problemas digestivos, enquanto que a parte inferior das bochechas é potencialmente causada por congestão respiratória. geralmente encontrado com fumantes ".

Problemas de pele são uma das principais - e mais fáceis de observar - manifestações de inflamação no corpo.

Lim diz que mesmo a língua pode ser inspecionada para ver o nível de inflamação e quais órgãos estão desequilibrados e causando problemas de pele, explicando que normalmente são os sistemas digestivo, hepático e pulmonar que estão desligados. "A inflamação é um fator insidioso em muitas doenças graves", diz Lim. "Problemas de pele são uma das principais - e mais fáceis de observar - manifestações de inflamação no corpo."

"Os acupunturistas olham para o corpo como um todo", observa Manka-Segal. "Ao diagnosticar um paciente, é imperativo fazer uma análise de corpo inteiro para determinar qual órgão está especificamente fora de harmonia e precisa ser trazido de volta à harmonia."

Quais são algumas outras abordagens holísticas para ajudar com acne?

Cada abordagem irá variar, dependendo do indivíduo, mas em geral, "ter uma dieta limpa com muitas frutas e legumes, bem como fazer esforços para eliminar os culpados, como açúcar, laticínios, cafeína, álcool e um excesso de alimentos picantes e gordurosos "podem se mostrar eficazes", diz Manka-Segal. "A saúde intestinal é vital para eliminar as impurezas da pele, por isso os probióticos diários e as enzimas digestivas são frequentemente recomendados, assim como a hidratação adequada".

Lim diz que ela é uma grande fã de medicina naturopata. "Um grande praticante pode testar seus hormônios e olhar para o seu trabalho de laboratório para descobrir quais os nutrientes que você pode estar faltando que estão contribuindo para a acne e sugerir alguns suplementos para ajudar", explica ela.

"A maioria dos diagnósticos de acne na medicina tradicional chinesa está relacionada ao que é chamado de condição de calor úmido", diz Manka-Segal. 'Selecionamos ervas chinesas que serão prescritas com um regime suplementar sugerido, como zinco, ômega-3 e vitaminas do complexo B."

Interessado em aprender mais sobre a prática? Em seguida, descubra os benefícios emocionais da acupuntura.