Estas fotos insanas antes e depois do exercício facial comprovado realmente funcionam
Índice:
Embora o envelhecimento seja um fenômeno natural, esperado e bom, não há problema em experimentar produtos e rotinas que prometam uma pele mais jovem.Claro, existem procedimentos cosméticos que você pode realizar para suavizar rugas, levantar a pele e muito mais, mas a cirurgia plástica não é para todos. Nesse caso, tente exercícios faciais, que, de acordo com O jornal New York Times, têm sido elogiados por fornecer resultados que algumas pessoas chamam de "elevadores faciais não-cirúrgicos".
Se isso não o convencer a incluir um hábito de exercícios faciais em sua rotina de beleza, talvez você precise de alguma prova científica - como este novo estudo publicado recentemente em Dermatologia de JAMA. Nele, pesquisadores da Universidade Northwestern Feinberg School of Medicine, em Chicago, investigaram a eficácia da massagem facial na prevenção ou reversão dos sinais físicos do envelhecimento em rostos de mulheres de meia-idade. Os resultados foram meio insanos. Continue rolando para ver uma foto antes e depois do estudo.
VÍDEO RELACIONADO
A primeira foto foi tirada antes do participante iniciar os exercícios faciais. A segunda imagem foi tirada durante a marca de oito semanas. A terceira foi tomada na marca de 20 semanas. Como você pode ver, as bochechas do participante do estudo parecem mais gordas e levantadas, e as linhas ao redor da boca e dos olhos são significativamente reduzidas. E isso é só depois de alguns meses.
Os pesquisadores apresentaram cada participante a Gary Sikorski, que desenvolveu o Happy Face Yoga, e ensinou aos participantes 32 exercícios faciais destinados a fortalecer os músculos da face que poderiam ser enfraquecidos pela idade. Depois que cada participante aprendeu os exercícios, eles foram solicitados a continuar por conta própria durante meia hora por dia durante oito semanas. Fotos foram tiradas antes de os participantes serem instruídos a fazer os exercícios todos os dias por mais 12 semanas.
Após as 20 semanas completas, as imagens foram mostradas para dermatologistas que inspecionaram os resultados e adivinharam as idades das mulheres. A idade média que classificaram as mulheres no início do estudo foi de 51 anos. Após 20 semanas, a idade média que adivinharam para cada mulher era de 48 anos. "A melhoria foi realmente maior do que eu esperava", disse Murad Alam, MD, vice-presidente de dermatologia da Northwestern University.
Embora o estudo tenha sido pequeno, com apenas 16 mulheres completando o programa completo de 20 semanas, é definitivamente promissor. "É uma terapia não-tóxica, barata e autoadministrada", ele disse, "e suspeito que seria difícil se machucar." Com isso dito, seja sempre gentil com seu rosto, não importa se você está aplicando uma máscara facial ou trabalhando seus músculos para desafiar a gravidade e o tempo. Só faça o que quiser, sem forçar ou pressionar. E se você está inspirado para fazer uma rotina de exercícios faciais, está com sorte.
Temos três exercícios faciais aprovados pelo modelo para a pele brilhante.
