Acupuntura para perda de peso: eficaz ou uma perda de tempo?

Você provavelmente já ouviu falar que a acupuntura pode ajudar em problemas como dores musculares, enxaquecas e ansiedade. Mas você sabia que essa antiga prática de picada também poderia ajudar na perda de peso? Estamos ouvindo.

De acordo com o médico holístico de Manhattan e acupunturista Julie Von, para muitas mulheres, o excesso de exercício e as limitações calóricas aumentam apenas o ganho de peso, especialmente se houver problemas hormonais, adrenais ou tireoidianos. Assim, para conseguir a perda de peso, o corpo precisa ser tratado como um todo, que é o que a medicina tradicional chinesa é - e a acupuntura pode ter um grande papel.

À frente, recorremos à Von e acupunturista e proprietária da Vie Healing em Beverly Hills, Mona Dan, para aprender mais sobre como funciona a acupuntura para perda de peso. Mantenha-se em busca de respostas para perguntas como quantas vezes você deve fazê-lo e quanto custa.

Como funciona

"Para muitos, a conexão entre um sistema nervoso engajado e retenção de peso é muito real", compartilha Julie Von. "A acupuntura ajuda a relaxar e equilibrar o sistema nervoso, permitindo que a digestão seja melhorada e a circulação aumentada." Ela acrescenta que o tratamento é único para todos: “Cada pessoa recebe um diagnóstico individual e, a partir disso, são formulados planos de tratamento específicos”.

"A acupuntura é como um treino para o sistema nervoso", diz Mona Dan, "Assim como os músculos se enfraquecem com o tempo quando não são estimulados adequadamente, a mesma coisa acontece com nosso sistema nervoso. A parte principal do sistema nervoso que primeiro desliga é o nosso sistema nervoso parassimpático, que é o sistema de processamento. Precisamos acordá-lo e movê-lo, para que possamos sair do modo de fuga ou fuga que nos mantém em estagnação. ”

Acupuntura para perda de peso versus acupuntura tradicional

Especialista em MTC, Mona diz: “Em geral, não há diferença entre os dois, no entanto, incluímos a acupuntura auricular e a perda de peso em cada sessão. A razão pela qual não há realmente uma diferença é porque tratamos o corpo como um todo. Nosso foco principal é redefinir e relaxar o sistema nervoso, que, quando instalado, funciona adequadamente. Um sistema nervoso que está funcionando adequadamente, metaboliza os alimentos adequadamente, envia sinais de fome adequados, digere bem e elimina em conformidade. Temos que encontrar a raiz do problema e cada pessoa é diferente.

Juntamente com a acupuntura, uma abordagem nutricional oriental também é fundamental para ajudar a acelerar o metabolismo e estabilizar os sinais de resposta ”.

Quantas vezes você deve fazer isso?

Para alcançar melhores resultados, Von sugere tratamento uma vez por semana. "O compromisso é sempre uma parte importante de qualquer tratamento holístico, se você ficar com ele, você verá resultados", diz ela. No entanto, muito de uma coisa boa poderia ser relevante aqui. Mona diz: "Duas a três vezes por semana é totalmente bom, no entanto, o ponto da medicina é reacender o fluxo adequado do corpo, porque é mais inteligente do que pensamos."

Outros benefícios da acupuntura para perda de peso

"Pacientes que entendem o estilo de vida e realmente fazem um esforço tiveram ótimos resultados", diz Mona de sua experiência com pacientes. “Eles não só perdem peso como se sentem melhor. Você também pode ver a mudança no cabelo, na pele e nas unhas. ”

“A saúde geral e o bem-estar melhoram”, diz Von. Isso pode incluir ajuda com retenção de água, ansiedade e depressão, problemas de fertilidade e enxaquecas, entre outros.

Quanto custa isso?

"Cada sessão é geralmente de US $ 125 a US $ 175, no entanto, o seguro pode cobrir essas modalidades também", compartilha Mona. Von confirma que mais e mais seguros de saúde cobrem a acupuntura.

Quem deve considerar tentar isso? Onde você deve ir?

Qualquer um que esteja tentando perder peso de forma adequada e devagar deve tentar, Mona conta a Byrdie. “Definitivamente não é uma solução rápida; é um estilo de vida.

Querendo saber por onde começar? Von sugere conversar com amigos e familiares e encontrar alguém que eles usaram e confiaram. "É sempre importante sentir que você pode se comunicar claramente com todos os seus praticantes", ela aconselha.

Verifique com seu médico antes de tentar acupuntura para perda de peso.

Você tentaria acupuntura para perda de peso? Compartilhe conosco nos comentários abaixo!